Category : மருத்துவ குறிப்பு

உடல் நலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமெனில், அதற்கு நிறைய செயல்களை கடைபிடிப்பதோடு, ஒருசிலவற்றையும் அடக்கி வாழக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஒருவர் எதை அடக்க தெரிகிறானோ, இல்லையோ, கோபத்தை அடக்க தெரிந்திருக்க வேண்டும்....

பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் வருவது இயற்கை. சிலர் சென்ற மாதத்தில் வந்த மாதவிடாய் நாளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது வழக்கம். ஆனால் சிலருக்கு அந்த தேதியை ஞாபகம் வைத்துக் கொள்வது சற்று கடினமான...

இன்று பலருக்கும் இருக்க கூடிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் இந்த தைராய்டு பிரச்சனையாகும். உடல் எப்போதும் அசதியாக இருப்பது, மாதவிலக்கு சரியாக ஏற்படாமல் இருப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் தைராய்டு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.இன்றைய பெண்களிடம்...

ஒருவரது உடலில் என்ன நோய் உள்ளது என்பதை சில அறிகுறிகளை வைத்து கண்டறிய முடியும். ஆனால் சில நோய்களை அதை இறுதி நிலையில் தான் கண்டறிய முடிகிறது. அந்த வகையில் உடலில் எந்த ஒரு...

தொண்டையில் ஏற்படும் பிரச்னையில் மிக பரவலானது டான்சில். இது குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என எவருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படுகிறது. டான்சிலுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதற்கான தீர்வுகள் பற்றி விளக்குகிறார் ENT மருத்துவர் குமரேசன்… டான்சில் என்பது...

உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்திற்கும் முக்கிய காரணியாக இருக்கும் உறுப்பு ஈரல்தான், ஈரல் பாதிக்கப்பட்டால் பித்தம் அதிகமாகி பல நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். ஈரல் நோயைக் குணப்படுத்த சோம்பும் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. எளிதில் ஜீரணமாகாத...

அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளால் உடலினுள் டாக்ஸின்கள் தேங்கிக் கொண்டிருக்கும். ஒருவரது உடலில் டாக்ஸின்களின் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அதனால் நோய்த்தாக்குதலும் அதிகரிக்கும். எப்படி தினமும் குளித்து உடலின் வெளிப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்கிறோமோ,...

உங்களுக்கு தெரியுமா ஆஸ்துமா பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட இந்த ஒரு பொருள் மட்டுமே போதும் பொதுவாக ஒருவருக்கு ஒவ்வாமையும் பரம்பரைத் தன்மையும்தான் ஆஸ்துமா வருவதற்கு முக்கியக் காரணங்கள் என்று சொல்லப்படுகின்றது. அதுமட்டுமின்றி உணவு, உடை,...

உங்க ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்னதான் தீர்வு?வலி என்றாலே அவதிதான். உடலில் எந்த பாகத்தில் வலி உண்டானாலும் அது உபாதைதான். தனக்கு வந்தாதான் தெரியும் தலைவலியும் வயிறுவலியும் என்று சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பவர்களைக்...

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கா? கவலைப்படாதீங்க மாத்திரையை இல்லாமல் அத குறைக்க முடியும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்தும் உணவுகள் என்ற தலைப்பில் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. இதில் பழங்கள், காய்கறிகள்...

நம்மில் பெரும்பாலானோர் வெளிப்படையான அழகுத்தோற்றத்தை பராமரிப்பதில் தரும் பெரும்பங்கின் ஒரு விழுக்காடு அளவிற்கு கூட பிறப்புறுப்புகளுக்கு தருவதில்லை என்பது தான் நிதர்சனமாக உள்ளது. நாம் நமது பிறப்புறுப்பை பராமரிப்பது என்பது நமது ஆரோக்கியம் சார்ந்த...

சைனஸ் இன்று பலரையும் பாதிக்கும் பிரச்னைகளில் ஒன்று. அடிக்கடி பாடாய் படுத்தும் தும்மல், உடல் சோர்வு, முகமெல்லாம் வீக்கம், மூக்கு சிவந்து போதல் என இதன் பாதிப்பை உணர்ந்தவர்களுக்கே வலி தெரியும். இன்றைய உலகில்...

நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் இருக்கும் நேரத்தில் திடீரென கால்களில் கரன்ட் வைத்த்து போல் ‘சுர்’ரென இழுக்கும் ஓர் உணர்வு இருக்கும். அடுத்த சில நிமிடங்களுக்கு கால்களை அசைக்கவே முடியாது. ‘வேரிகோஸ் வெயின்ஸ்’ என்ற இந்த...

குப்பைமேனி ஒரு கீரை. வெளி உபயோகம் மட்டும் அல்லாது உள்மருந்தாகவும் பயன் தரக்கூடியது. நெஞ்சுச் சளியுடன் வீசிங் எனும் இரைப்பும் தரும் நிலையில், குப்பைமேனி ஒரு சிறந்த கோழை அகற்றியாகச் செயல்படும். கொசுக்கடி அல்லது...

* மங்கலான பழுப்பு மற்றும் சிவப்பு நிறத்தில் காணப்படும் இந்த ரக உப்பில், கால்சியம், பொட்டாசியம், மக்னீசியம், சல்பர் மற்றும் புளோரைடு, அயோடின் போன்ற தாதுக்களுடன் ‘சோடியம் குளோரைடு’ அதிக அளவில் உள்ளது. *...