தினமும் 10 கிராம் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து சாப்பிடுபவர் மற்ற வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றாமல் தொப்பையை குறைக்கலாம்.இதற்காக தினமும் 2 ஆப்பிள் அல்லது 1 கப் பச்சை பட்டாணி சாப்பிடலாம்.எந்த உணவு முறையாலும் கொழுப்பை விரைவாக...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
சுக்கிரனும், சூரியனும் ஒரே ராசியில் இணைந்து இருப்பது என்பது அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சுக்கிரன் அன்பு, அழகு மற்றும் கலைத்திறன் ஆகியவற்றை அருள்பவர் என்றால், சூரியன் ஆன்மா, தந்தை மற்றும் பல முக்கியமன...
OTD விருதுகள் நிகழ்ச்சியில் நடிகை சாரா அலி கானின் ஆடை அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்த்தது.தமிழ், தெலுங்கு, ஹிந்தி, பெங்காலி மற்றும் பிற மொழிகளில் சிறந்த வெப் தொடர்களுடன் OTT இல் வெளியான படைப்புகளை கௌரவிக்கும்...
தேவையான பொருட்கள்: * எண்ணெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் * பிரியாணி இலை – 1 க்ரீன் சிக்கன் கிரேவிக்ரீன் சிக்கன் கிரேவி * பட்டை – 1 இன்ச் * ஏலக்காய்...
திருமணம் நடக்கவில்லை என்றால், அவர்களின் வாழ்க்கை நரகம் தான். மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கைக்கு கணவன் மனைவி இருவரின் முயற்சியும் ஆர்வமும் தேவை. இருப்பினும், சில தம்பதிகள் எவ்வளவு முயன்றும் தங்கள் திருமணத்தை உயிருடன் வைத்திருக்க...
இவ்வுலகில் பிறந்த ஒவ்வொருவரின் உடலிலும் வெவ்வேறு தடயங்கள் இருக்கும். இந்த வழியில் உருவாகும் பல அறிகுறிகள் மிகவும் மங்களகரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. வாழ்வில் மகிழ்ச்சியும் வளமும் பெருகும். அதனால்தான் பெண் உடலில் சில குறிகள் மிகவும்...
பண ஆர்வமுள்ள மக்கள் தங்கள் நிதிகளை நன்கு அறிவார்கள். மாதாந்திர பட்ஜெட்டை உருவாக்கவும், உங்கள் வருமானத்தைப் பதிவுசெய்து உங்கள் செலவுகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்களை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளவும், சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் பணம் ஒரு...
ஆன்மிகம் என்பது தினமும் கோயிலுக்குச் சென்று கடவுளை வழிபடுவது மட்டுமல்ல. ஆழ்கடல் சிந்தனை. இது ஒரு நபரை மிகவும் உன்னதமானதாக ஆக்குகிறது. ஆன்மீக நிலையை அடைவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. உங்கள் கெட்ட எண்ணங்கள்...
எலுமிச்சை தோலின் நன்மைகள்: எலுமிச்சையின் நன்மைகள் நன்கு அறியப்பட்டவை. தோல், முடி மற்றும் வயிற்று ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்....
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று காலை சுகவீனம். காலை சுகவீனம் காரணமாக குமட்டல், வாந்தி போன்ற பல பிரச்சனைகளை பெண்கள் சந்திக்கின்றனர். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் காலை...
ஆய்வில் தகவல்! வெங்காயத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் 50% இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையுமாம்..
நீரிழிவு என்பது அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் குழுவாகும்....
உலகையே அச்சுறுத்திக்கொண்டிருக்கும் நோய்களில் பிரதானமானது புற்றுநோய். நம்முடைய உடலில் தினசரி புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகின்றன. அவற்றை, நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அழிக்கிறது. சில உணவுகளுக்குப் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உண்டு என்கின்றன ஆய்வுகள்....
இன்றைய நவீன உலகில் ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு பல வழிகளில் மாறிவிட்டது. ஆண்களும் பெண்களும் பல வகையான உறவுகளில் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளனர்: சகவாழ்வு, . டேட்டிங் இயல்பானது. ஆனால் நீங்கள் திருமணம் செய்து...
கடன் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட்டு நிம்மதியாக வாழ வாஸ்து கூறும் இந்த விஷயங்களை மட்டும் செய்யுங்கள்!
கடன் வாங்காமல் உங்கள் செலவுகளை ஈடுகட்ட முடியவில்லையா? கடனைத் திருப்பிச் செலுத்தும் எண்ணம் இல்லாமல் யாரும் கடனைப் பெற விரும்பவில்லை, ஆனால் மோசமான நிதி முடிவெடுப்பதால் பலர் இந்த வலையில் விழுகிறார்கள். சில சமயங்களில்...
மனம் சொல்கிற படி வாழுங்கள் மனதுடன் வாழ்வது என்பது மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உறுதி செய்வதற்காக வார்த்தைகள். இது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் மீது முழுக் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாகும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆசீர்வாதங்களையும்,...