Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தூங்கி எழுந்ததும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாக இரண்டுக்க நாம் அன்றாடம் காலையில் கடைபிடிக்க வேண்டிய 3 செயல்களைப் பற்றி பார்ப்போம். காலையில் செய்ய வேண்டிய செயல்கள் என்ன?   வெளியே செல்லும் முன் சிறிது...

இப்படியான உலகத்தில் யாருக்கு தான் பணக்காரர் ஆக வேண்டும் ஆகிய ஆசை இல்லாமல் இரண்டுக்கும்? யோசித்து பார்த்தால், யாருக்குமே இப்படியான ஆசை இல்லாமல் இரண்டுக்காது என்பது தான் உண்மை.. ஒரு பேச்சிற்கு வேண்டுமானால், சிலர்...

12 ராசிக்காரர்களுக்கும் அவர்களின் காதல் மற்றும் திருமண வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசை இருக்கும். அந்த வகையில் ஜோதிடத்தில் ஒவ்வொரு ராசிகளுக்கும் காதல்வாழ்க்கை எப்படி...

குழந்தைகள் வளர்ந்து பள்ளி செல்ல ஆரம்பிக்கும் போது, அனைத்து பெற்றோர்களுக்குமே நிறைய சந்தேகங்களும், கேள்விகளும் எழ ஆரம்பிக்கும். அதில் முதன்மையானது குழந்தை பிடிப்பில் சிறந்தவராக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது தான். ஏனெனில்...

ஒரு நபரின் பெயரின் ஆரம்ப எழுத்து நம்பர்களுடன் தொடர்புடையது என எண் கணிதம் கூறுகிறது. இப்படியான நம்பரை வைத்து ஒரு நபரைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஒருவரின் இயல்பு, அவரது தேர்வுகள், அவரது வாழ்க்கை...

திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?… திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று எல்லோருமே எதிர்ப்பார்ப்பது உண்டு. திருமண வாழ்க்கை ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு புதிய அனுபவம் சிலருக்கு அந்த அனுபவம்...

ஆண்கள் ஒரு குடும்ப தலைவனாக நிறைய சுமைகளை தாங்கிக் கொண்டு தான் வாழ்ந்து வருகிறார்கள். அவசர காலத்தில் பணம் ஏற்பாடு செய்வதில் இருந்து, குடும்பத்திற்குள் ஏதாவது சிக்கல் ஏற்பட்டால் அதை வெளி உலகுக்கு தெரியாமல்...

மொபைல் போன் சார்ஜ் போடும் போது பலர் நிறைய விஷயங்களை மறப்பதுண்டு. சிலவற்றை ஞாபகத்தில் வைத்து கொண்டு மொபைல் சார்ஜ் போடுவது நல்லது. மொபைல் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் அத்தியாவசியமான பொருளாக உள்ளது. அது இல்லை...

இப்படியான காதல் சமாச்சாரத்தில் சிக்காத இளவயதுக்காரர்கள் இரண்டுப்பார்களா ஆகியு பார்த்தால் நிச்சயம் இல்லையென்று துணிந்து சொல்லலாம். அப்படியில்லையென அடம்பிடிப்பவர்களை விட்டுவிடலாம். ஏனென்றால் உலகத்தில் ஒரேயொரு திருஞானசம்பந்தர், ஐன்ஸ்டீன், விவேகானந்தர், தெரசாதானே. எங்காவது ஒன்றிரண்டு பேர்தான்...

ஆண் – பெண் நட்பு என்பது நிச்சயம் எல்லைக்குட்பட்டது என்பதை பெண்கள் நினைவில் வைக்க வேண்டும். அந்த எல்லையைத் தாண்டினால் அளவுக்கு மீறிய பிரச்சினைகளையும், தொல்லைகளையும் சந்திக்க வேண்டிய திருக்கும் என்பதை மறந்து விடக்...

குழந்தைகள் நன்றாக படிக்க, அவர்களுக்கு நல்ல மூளை வளர்ச்சியைத் தரும் உணவுகளை தர வேண்டும். உணவானது உடலுக்கு மட்டும் நன்மையைத் தருவதில்லை, மூளைக்கும் நன்மையைத் தருகிறது. ஞாபக மறதிக்கு முக்கிய காரணம் மூளை நரம்புகள்...

ஒரு ஆண் பெண்ணைப் பார்த்ததும் காதலில் விழுவதன் பின்னணியில் பல காரணங்கள் உள்ளன. சொல்லப்போனால் ஆண்களால் ஒரு பெண்ணைப் பார்த்ததுமே அவர்களைக் கணிக்க முடியும் என்று அறிவியல் கூறுகிறது. அதன் படி, ஒவ்வொரு முறையும்...

1. வெயில் காலத்தில் எங்கு நோக்கினும் ஈக்கள் மொய்த்துக் கொண்டிருக்கும். வீட்டைக் கழுவும் போது நீரில் சிறிது உப்பைச் சேர்த்துப் பின்பு கழுவுங்கள். காய்ந்த பின் அறையில் ஈக்கள் வராது. 2. காய்கறி மற்றும்...

குழந்தைகள் என்றாலே குதூகலமானவர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் என்பது நினைவுக்கு வரும். எதைப் பார்த்தாலும் அது என்ன, இது என்ன, இது என்ன செய்யும், ஏன் செய்யும் என்று கேள்விகளாலும் நம்மைத் துளைத்து விடுவார்கள். அவர்கள்...

  தூக்கமின்மை பிரச்சினைக்கு வெகு காரணங்கள் இரண்டுக்கின்றன. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, செரிமான பிரச்சினை போன்றவையும் தூக்க சுழற்சி முறையை சிதைக்கக்கூடியவை. சிலவகை இயற்கை உணவுகள் தூக்கத்தைத் தூண்டும் தன்மை கொண்டவை.   பாதாம்...