Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கொரோனா நோய்த்தொற்று பாதிப்புக்குள்ளாகுபவர்களில் பலர் ஆக்சிஜன்பற்றாக்குறையால் உயிரிழக்கும் சூழல் நிலவுகிறது. கொரோனா சுவாச நோயாக இருப்பதால் சுவாச மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கிறது. அதன் காரணமாக ரத்தத்தில் கலந்திருக்கும் ஆக்சிஜன் அளவும் குறைய தொடங்குகிறது....

‘தற்போது நடக்கும் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் பார்க்கையில், கொரோனா ஆண்மை குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை,’ என்கின்றனர் மருத்துவ நிபுணர்கள். கொரோனா குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும். விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, அளவு மற்றும்...

நாக்கில் ஏற்படும் அல்சர் அறிகுறியானது நாக்கில் தோன்றும் புண் என்பதே ஆகும், இந்த புண்கள் பெரிதாக அல்லது சிறியதாக இருக்கலாம். நாக்கின் பின்புறத்தில் அல்லது நாக்குக்கு அடியில் இந்த நாக்கு புண்கள் காணப்படும்....

வாயில் கசப்பான அல்லது கெட்ட சுவை ஏற்பசுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். காரமான அல்லது புளிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதாலும் வாயில் கசப்பு ஏற்படலாம். ஆனால், வாய்க் கசப்பு நீண்ட நேரம் நீடித்தாலும், அடிக்கடி ஏற்பட்டாலும்...

நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டால் மொத்த உடல் இயக்கமும் பின்னடைவை எதிர்கொள்ளும். காற்று மாசுபாடு, புகைப்பழக்கம், ஆரோக்கிய மற்ற உணவு பழக்கங்கள் நுரையீரல் பாதிப்புக்கு முக்கிய காரணங்கள். சுவாச பிரச்சனைகளும் நுரையீரலை பலவீனப்படுத்தும். அடிக்கடி நுரையீரலில் பாதிப்பு...

மருதாணி வைப்பது வெறும் அழகிற்காக மட்டும் இல்லை. மருதாணி வைப்பதால் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் ஒவ்வொரு விசேஷத்திற்கும் மருதாணி வைக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தி உள்ளார்கள்....

இந்த உலகில் உங்களுக்கு கடவுள் கொடுத்த மிக முக்கியமான கொடை என்பது உங்களுடைய குழந்தையே. கடவுளின் பங்கு என்பது உங்களுக்கு குழந்தையை கொடுப்பதுடன் முடிவடைந்து விடுகின்றது. அந்தக் குழந்தை நல்ல உடல் மற்றும் மன...

ஆயில் புல்லிங் எனப்படும் எண்ணெய் மருத்துவம் இப்பொழுது அநேக இடங்களில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. எண்ணெயை வாயில் விட்டு சாதாரணமாக கொப்பளிப்பதுதானே என்று அலட்சியமாக இல்லாமல் தொடர்ந்து ஆயில் புல்லிங் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு அனைத்து நோய்களும் தீரும்...

குழந்தையின் நிறம் அதிகரிக்க: ஒரு பெண் தாய் ஆகிறாள் என்றால் முதலில் அவள் நினைப்பது என்னவாக இருக்கும் என்றால் தன்னுடைய குழந்தை சிவப்பாகவும் நல்ல அழகாகவும் பிறக்க வேண்டும் என்று தான் நினைப்பார்கள்....

உணவுப் பொருட்களின் ஆயுட்காலம் தயாரிப்புக்கு தயாரிப்புக்கு மாறுபடும். சில தயாரிப்புகள் நாட்கள் நீடிக்கும், சில தயாரிப்புகள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கும். ஆனால் உண்மையில் எப்போதும் நிலைத்திருக்கக்கூடிய சில உணவுகள் உள்ளன என்பது...

ஆடைகளை தேர்ந்தெடுத்து அணியும்போது பெண்கள் குறிப்பாக ஐந்து தவறுகளை செய்கிறார்கள். அந்த தவறுகள் நிகழாமல் இருந்தால் அவர்கள் ஆடை- அணிகலனில் அபாரமாக ஜொலிப்பார்கள்! ஆடைகள் வாங்கும் போது பெண்கள் செய்யும் தவறுகள் ஆடைகள் வாங்கும்...

பொதுவாக காதலுக்கு நம்பிக்கைதான் அடிப்படை ஆனால் சிலரிடம் அதனை ஒருபோதும் எதிர்பார்க்க முடியாது. இதனால் காதலில் ஏமாற்றங்கள் வருவது சகஜம். இதற்கு அவர்களின் பிறந்த ராசியும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இதன்டிப்படையில் அன்பில் எளிதில்...

நீங்கள் நினைப்பதை விட கடினமாக உழைத்தால் மட்டுமே நீங்கள் எடை இழக்க முடியும். உங்கள் உடல் அதிக கலோரிகளை எரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் கண்டிப்பான உணவு மற்றும் உணவை பின்பற்ற வேண்டும். இந்த கட்டுரை...

நம் உடலை நாம் நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், உடற்பயிற்சி, நீச்சல், மலையேறுதல் மற்றும் யோகா போன்ற பல விஷயங்கள் இதற்கு உதவக்கூடும். நல்ல உணவை கடைப்பிடிப்பதும் முக்கியம். கோழி, ஆட்டிறைச்சி,...