Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நீங்கள் சளியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகிய பிரச்சனைகளால் தூக்கத்தை இழந்துள்ளீர்களா? உங்கள் உடலில் இருந்து வீசும் துர்நாற்றம் உங்கள் நண்பர்களை தெறித்து ஓட வைக்கிறதா? கவலையை விடுங்கள்; இந்த பொதுவான...

திடமான உடலை பெற வேண்டும் என்ற காரணத்திற்காக நீங்கள் தீவிரமான பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளீர்களா? உலகத்திலேயே மிகவும் திடமான ஆளாக ஆக வேண்டும் என்பது உங்கள் எண்ணமாக இல்லையென்றாலும் கூட, உங்கள் ஐந்து வயது குழந்தையை...

தேங்காய் எண்ணெய்யில் இருக்கும் லாரிக் அமிலம் இதய ரத்த குழாய்கள் மற்றும் உடலில் எல்.டி.எல் எனப்படும் கொலஸ்ட்ரால் கொழுப்பை அதிகம் சேராமல் தடுத்து உடல் நலனை பாதுகாக்கிறது....

நூற்றுக்கணக்கான நிறுவனங்களால், பலதரப்பட்ட மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்யில் எது தரமானது, சுவை, மணம் கூட்டுவது, அதிக நாட்களுக்குக் கெடாமல் இருப்பது என்று முடிவெடுப்பதில் குழப்பமடைந்துவிடுகிறார்கள்....

வாயிலிருந்து வெளியேற்றப்படாமல் இருக்கும் நச்சுகள் கால்சிய கூறுகளாக மாறி கடினத்தன்மை பெறும் நிலை தான் இந்த டான்சில் கற்கள் ஆகும். வாய் துர்நாற்றம், தொண்டை வறட்சி, காது வலி, தொண்டை வீக்கம், விழுங்குவதில் சிரமம்...

நாம் வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது கோடைகாலத்தில் நம்மை உற்சாகப்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் இது உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் மற்றும் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும். மேலும் மூல வெங்காயத்தைச் சேர்ப்பது உங்கள் உணவை சுவையாகவும் இன்னும்...

கொரோனா நோய்த்தொற்று பாதிப்புக்குள்ளாகுபவர்களில் பலர் ஆக்சிஜன்பற்றாக்குறையால் உயிரிழக்கும் சூழல் நிலவுகிறது. கொரோனா சுவாச நோயாக இருப்பதால் சுவாச மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கிறது. அதன் காரணமாக ரத்தத்தில் கலந்திருக்கும் ஆக்சிஜன் அளவும் குறைய தொடங்குகிறது....

‘தற்போது நடக்கும் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் பார்க்கையில், கொரோனா ஆண்மை குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை,’ என்கின்றனர் மருத்துவ நிபுணர்கள். கொரோனா குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும். விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, அளவு மற்றும்...

நாக்கில் ஏற்படும் அல்சர் அறிகுறியானது நாக்கில் தோன்றும் புண் என்பதே ஆகும், இந்த புண்கள் பெரிதாக அல்லது சிறியதாக இருக்கலாம். நாக்கின் பின்புறத்தில் அல்லது நாக்குக்கு அடியில் இந்த நாக்கு புண்கள் காணப்படும்....

வாயில் கசப்பான அல்லது கெட்ட சுவை ஏற்பசுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். காரமான அல்லது புளிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதாலும் வாயில் கசப்பு ஏற்படலாம். ஆனால், வாய்க் கசப்பு நீண்ட நேரம் நீடித்தாலும், அடிக்கடி ஏற்பட்டாலும்...

நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டால் மொத்த உடல் இயக்கமும் பின்னடைவை எதிர்கொள்ளும். காற்று மாசுபாடு, புகைப்பழக்கம், ஆரோக்கிய மற்ற உணவு பழக்கங்கள் நுரையீரல் பாதிப்புக்கு முக்கிய காரணங்கள். சுவாச பிரச்சனைகளும் நுரையீரலை பலவீனப்படுத்தும். அடிக்கடி நுரையீரலில் பாதிப்பு...

மருதாணி வைப்பது வெறும் அழகிற்காக மட்டும் இல்லை. மருதாணி வைப்பதால் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் ஒவ்வொரு விசேஷத்திற்கும் மருதாணி வைக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தி உள்ளார்கள்....

இந்த உலகில் உங்களுக்கு கடவுள் கொடுத்த மிக முக்கியமான கொடை என்பது உங்களுடைய குழந்தையே. கடவுளின் பங்கு என்பது உங்களுக்கு குழந்தையை கொடுப்பதுடன் முடிவடைந்து விடுகின்றது. அந்தக் குழந்தை நல்ல உடல் மற்றும் மன...

ஆயில் புல்லிங் எனப்படும் எண்ணெய் மருத்துவம் இப்பொழுது அநேக இடங்களில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. எண்ணெயை வாயில் விட்டு சாதாரணமாக கொப்பளிப்பதுதானே என்று அலட்சியமாக இல்லாமல் தொடர்ந்து ஆயில் புல்லிங் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு அனைத்து நோய்களும் தீரும்...

குழந்தையின் நிறம் அதிகரிக்க: ஒரு பெண் தாய் ஆகிறாள் என்றால் முதலில் அவள் நினைப்பது என்னவாக இருக்கும் என்றால் தன்னுடைய குழந்தை சிவப்பாகவும் நல்ல அழகாகவும் பிறக்க வேண்டும் என்று தான் நினைப்பார்கள்....