Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் உடலை மட்டும் பிட்டாக்க உதவுவதோடு ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக் கூடும்....

ஒரு உணவின் ஆரோக்கியத்தை அதன் வடிவத்தைக் கொண்டு தீர்மானிப்பது என்பது மிகவும் தவறான ஒன்றாகும்....

சுய பரிசோதனை, சுய விருப்பம், சுய தேவை, சுய மாரியாதை என நிறைய கேள்விப்பட்டிருப்போம்....

தற்போது இந்தியா முழுவதும் உள்ளவர்களின் நொறுக்கு தின்பண்டங்களில் பானி பூரி முக்கிய இடத்தை பிடிக்கிறது....

பொதுவாக பெண்கள் ஆண்களை ஈர்க்க பெரிதாக முயற்சிகள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. பெண்களை விடவும் ஆண்கள் காதலில் விழுவதற்கு மிகவும் குறைவான நேரத்தையே எடுத்துக்கொள்வதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. பெண்களை நோக்கி ஆண்களை ஈர்க்கும் முதல்...

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து கலோரிகளை எரிப்பதன் மூலம் எந்த உணவுக் கட்டுப்பாடும் இல்லாமல் ஒரு மாதத்தில் தோராயமாக மூன்று கிலோ வரை எடையை குறைக்க முடியும்....

பசியைத் தூண்டி உண்ட உணவு எளிதில் சீரணமாகவும்,...

இதன் இலைச்சாற்றைக் குழந்தைகளுக்கு கால் முதல் அரைத் தேக்கரண்டியளவு பாலோடு சேர்த்துக் கலக்கிக் கொடுக்கலாம். பெரியவர்களுக்கு கால் முதல் அரை அவுன்சு வீதம் சிறிது சர்க்கரையுடன் சேர்த்துக் கொடுக்கலாம். நமது உடலின் மேற்பரப்பான தோலில்...

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது, உங்கள் தோல் தளர்வானதாகவும், தொய்வாகவும் மாறிவிட்டதா?...

இந்தியாவில் பெண்களின் நிலை என்பது இன்றும் மோசமாகத்தான் இருக்கிறது....

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள்,...

நீங்கள் கற்பனை செய்ய இயலாது ஆனால் உண்மை, கொசுக்கள் உங்கள் அறையை அண்டவே அண்டாது. நீங்கள் இதை செய்தால்..! 1. ஒரு லிட்டர் விளக்கெண்ணெய் வாங்கி கொள்ளுங்கள். 2. பிறகு 250 மில்லி சுத்தமான...

“மண் பாண்ட சமையல், ஆரோக்கியத்தையும் நீண்ட ஆயுளையும் தரக்கூடியது....

90’ஸ் கிட்ஸ் அனைவருக்குமே தேவிப்ரியாவை நிச்சயம் நினைவிருக்கும்....

தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் அசுர வளர்ச்சி அடைந்து வரும் இந்த காலத்தில் அதற்கு இணையாக இன்றைய தலைமுறையினரும் அப்டேட் ஆகிக் கொண்டே வருகிறார்கள்....