வீட்டில் ஒரு பூனை வைத்திருத்தல்: ஒரு பூனை துணையின் நன்மைகள் பூனைகள் நீண்ட காலமாக செல்லப்பிராணிகளாக வளர்க்கப்பட்டு, உலகெங்கிலும் உள்ள எண்ணற்ற குடும்பங்களுக்கு தோழமையையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டு வந்துள்ளன. உங்கள் வீட்டில் ஒரு பூனை...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
பெண்களின் மார்பகங்களும் பின்புறம் எந்த வயதில் வளர ஆரம்பிக்கின்றன? பெண் மார்பகம்: இளம் பெண்கள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு மிகவும் பொதுவான கவலைகளில் ஒன்று அவர்களின் மார்பகங்கள் வளர ஆரம்பிக்கும் போது. மார்பக வளர்ச்சி...
மரவள்ளிக்கிழங்கு: ஒரு சர்ச்சைக்குரிய பயிர் மரவள்ளிக்கிழங்கு அல்லது யூகா என்றும் அழைக்கப்படும் மரவள்ளிக்கிழங்கு, உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு, குறிப்பாக ஆப்பிரிக்கா, ஆசியா மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்காவில் உள்ள ஒரு முக்கிய உணவாகும்....
பெண்கள் தங்கள் இளமையை இவ்வளவு சீக்கிரம் இழக்க என்ன காரணம்? அறிமுகம்: இளமையும் அழகும் மதிக்கப்படும் சமூகத்தில், பல பெண்கள் முதுமையின் அறிகுறிகள் மற்றும் இளமை தோற்றத்தை விரைவாக இழக்கிறார்கள். முதுமை என்பது அனைவருக்கும்...
பொதுவாக, அதிகமாக சாப்பிட்டால், வயிற்று உப்புசம் ஏற்படும். இல்லையெனில், உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகளை உண்ணும்போது உங்கள் வயிறு உப்புத்தன்மையை உணரலாம். இதில் ஆரோக்கியமற்ற குப்பை உணவுகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி,...
முறையான மலக்குடல் சுத்திகரிப்பு முக்கியத்துவம்: உகந்த குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான வழிகாட்டி அறிமுகம்: நமது உடலின் சரியான சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் அவசியம். வெளிப்புறத் தூய்மைக்கு நாம் அடிக்கடி...
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகாட்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) என்பது ஒரு இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும், இது எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பது உட்பட...
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்: அதிக கலோரிகளை எரிக்க 10 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்: அதிக கலோரிகளை எரிக்க 10 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் வளர்சிதை மாற்றம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது...
உணவுடன் இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிப்பதற்கான அல்டிமேட் கையேடு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும், இது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தசை வெகுஜன மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிப்பதில்...
எந்த ஒரு விரலிலும் தங்க மோதிரம் அணிவது ஆபத்தானது. தங்க மோதிரம் எந்த விரலில் உள்ளது என்பதை இங்கே பார்க்கலாம். பலர் தங்க மோதிரங்களை நாகரீகமாக அணிவார்கள். சிலர் திருமண பரிசுகள் மற்றும் பிற...
நம் வாழ்வில் வாஸ்து மிகவும் முக்கியமானது. வசிக்கும் வீடு வாஸ்து படி கட்டப்படவில்லை என்றால், அந்த வீட்டில் வசிப்பவர்கள் வாழ்க்கையில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். குறிப்பாக நிதி நிலைமை சிக்கலில் இருக்கும் மற்றும்...
இருமலுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்: உண்மையில் வேலை செய்யும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இருமல் – நம் வாழ்வில் ஒருமுறையாவது இருமல் வந்திருக்கும். வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் இருமல் அல்லது தொடர்ந்து நெஞ்சு இருமல் இருந்தாலும், அது நம்பமுடியாத...
அல்சர் அறிகுறிகள் என்ன : இரைப்பை புண் கனமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வயிற்றில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? சரி, இவை வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஆனால் வயிற்றுப்...
மார்பக அளவைக் குறைப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி: அதிக எடைக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! மார்பக அளவை குறைக்க பெண்களே, முழு மார்பகங்கள் சில சமயங்களில் ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால்...
மாதவிடாய் வலி மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆசைகளை சமாளிப்பது போதாது என்பது போல, பல பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் வலியுடன் போராட வேண்டியிருக்கும். வலி நிவாரணிகளை நம்பி நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம்....