தாய்ப்பால் சுரக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் ஒரு முக்கியமான நேரம், ஏனெனில் இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை வழங்குகிறது. எனவே,...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் மலச்சிக்கல் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான செரிமான பிரச்சனையாகும். குடல் இயக்கங்கள் அரிதாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. எப்போதாவது மலச்சிக்கல் பொதுவாக...
உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். நம் அன்றாட வாழ்வில் நம் பற்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, நம்பிக்கையுடன் சாப்பிடவும், பேசவும், புன்னகைக்கவும் அனுமதிக்கிறது....
நடைப்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நடைபயிற்சி என்பது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாகும். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் வழக்கமான நடைகளை...
கருத்தரித்தல் அறிகுறிகள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும்போது, குழந்தையின்மைக்கான அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் தீவிரமாக கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ அல்லது உங்கள் உடலுடன் மிகவும் இணக்கமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ, அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான...
வாய் புண் ஏற்படக் காரணம் என்ன வாய்வழி புண்கள் அல்லது ஆப்தஸ் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் கேங்கர் புண்கள், பலரை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான மற்றும் விரும்பத்தகாத நிலையாகும். இந்த வலிமிகுந்த புண்கள் கன்னங்கள்,...
கரப்பான் பூச்சி தீமைகள் கரப்பான் பூச்சிகள் மிகவும் பொதுவான வீட்டு பூச்சிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை பாதிப்பில்லாதவை என்று தோன்றினாலும், அவை நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் நமது வீடுகளுக்கும் பல தீமைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த...
கரப்பான் பூச்சி வர காரணம் கரப்பான் பூச்சிகள் மிகவும் பொதுவான வீட்டு பூச்சிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவற்றின் இருப்பு மிகவும் கவலையளிக்கும். இது கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான உடல்நல அபாயங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது....
குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டின் முக்கியத்துவம் குழந்தை வளர்ச்சியில் விளையாட்டின் முக்கியத்துவம் பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது. பலர் விளையாட்டை குழந்தைகளுக்கு நேரத்தை கடத்த அல்லது ஆற்றலை எரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது அதைவிட மிக...
குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் குழந்தைகளை பசியுடன் வைத்திருப்பதற்கான உத்திகளை ஆராய்வதற்கு முன், குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான பசியின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு நல்ல பசி உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக உள்ளது...
கண் சிவத்தல் குணமாக சிவப்பு கண்கள் பலருக்கு பொதுவான பிரச்சனை. இது ஒரு அறிகுறியாகும், இதில் ஸ்க்லெராவில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் (கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதி) விரிவடைந்து வீக்கமடைகின்றன, இதன் விளைவாக கண்கள் சிவந்து...
கண் பார்வை குறைபாடு அறிகுறிகள் பார்வைக் குறைபாடு என்பது பார்வையைப் பாதிக்கும் பரந்த அளவிலான நிலைமைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சொல். இந்த அறிகுறிகள் லேசான பார்வை இழப்பு முதல் முழுமையான குருட்டுத்தன்மை வரை இருக்கும்....
கண் நரம்புகள் பலம் பெற உணவுகள் மனிதக் கண் என்பது ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும், இது சரியாக செயல்பட பல்வேறு கூறுகளை நம்பியுள்ளது. இந்த கூறுகளில் ஒன்று பார்வை நரம்பு ஆகும், இது விழித்திரையில்...
இரத்த அழுத்தம் குறைய வழிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம், உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது மற்றும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால்,...
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் ஹைபோடென்ஷன், ஹைபோடென்ஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அசாதாரணமாக குறைந்த இரத்த அழுத்த அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்றாலும், குறைந்த...