கலோஞ்சி விதைகளின் நன்மைகள் நைஜெல்லா சாடிவா அல்லது கருப்பு சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படும் கலோஞ்சி விதைகள், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. இந்த சிறிய கருப்பு...
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
தண்ணீரில் ஊறவைத்த கொத்தமல்லி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொத்தமல்லி அல்லது சீன வோக்கோசு என்றும் அழைக்கப்படும் கொத்தமல்லி, உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மூலிகையாகும். இந்த மூலிகையின் இலைகள்...
தேவையான பொருட்கள்: * சாதம் – 1 கப் தாளிப்பதற்கு… * கடுகு – 1 டீஸ்பூன் * சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன் * கறிவேப்பிலை – சிறிது * நல்லெண்ணெய் –...
கேட்லா மீன்: ஒரு பிரபலமான சத்தான உணவு Catla மீன், Catla catla என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும், Cyprinidae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை நன்னீர் மீன் ஆகும். இது தெற்காசியாவில்...
ஆரஞ்சு பழத்தின் நன்மைகள் ஆரஞ்சுகள் சுவையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பலவிதமான ஆரோக்கிய நலன்களையும் வழங்குகின்றன. அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஆரஞ்சு ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாகும். இந்த துடிப்பான பழத்தை...
இலவங்கப்பட்டையின் மருத்துவப் பொருட்கள் இலவங்கப்பட்டை லாரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மரங்களின் உட்புறப் பட்டைகளிலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக மசாலா மற்றும் மருத்துவ மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நறுமண மசாலா உங்கள் உணவுகளுக்கு மகிழ்ச்சியான...
பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பூண்டு, அதன் கடுமையான நறுமணம் மற்றும் தனித்துவமான சுவை கொண்டது, பல நூற்றாண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் இருதய...
குறைந்த இரத்த அழுத்த உணவுகள் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்...
சிப்பியின் நன்மைகள் சிப்பிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக பல கலாச்சாரங்களால் அனுபவிக்கப்படும் ஒரு சுவையான உணவு. இது சுவையானது மட்டுமல்ல, பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது முதல் உங்கள் இதய...
கெமோமில் தேநீர்: மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்தும் ஒரு சஞ்சீவி கெமோமில் தேநீர் கெமோமில் தாவரத்தின் டெய்சி போன்ற பூக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் அமைதியான மற்றும் சிகிச்சை பண்புகளுக்காக பாராட்டப்பட்டது....
மஞ்சள்காமாலை உணவு வகைகள்
மஞ்சள் காமாலை உணவுகள்: உணவின் மூலம் மஞ்சள் காமாலையை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி மஞ்சள் காமாலை என்பது இரத்தத்தில் பிலிரூபின் குவிவதால் ஏற்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை மற்றும் தோல் மற்றும்...
பார்லியின் தீமைகள் பார்லி, ஒரு பல்துறை தானிய தானியமானது, பல நூற்றாண்டுகளாக பிரதான உணவாக இருந்து வருகிறது. அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் மற்றும் பீர் காய்ச்சுவதில் அதன் பயன்பாடு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற...
டர்னிப்ஸ்: கோசுக்கிழங்கு கோசுக்கிழங்கு பல நூற்றாண்டுகளாக பயிரிடப்படும் ஒரு பல்துறை மற்றும் சத்தான வேர் காய்கறி ஆகும். டர்னிப்கள் தனித்துவமான வெள்ளை மற்றும் ஊதா நிற தோலைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை மொறுமொறுப்பான அமைப்பு...
கத்தரிக்காயின் நன்மைகள்: ஊட்டச்சத்தின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரம் கத்தரிக்காய் அல்லது கத்தரிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் கத்தரிக்காய், உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பல்துறை காய்கறி ஆகும். கத்தரிக்காய் மிகவும்...
லிச்சி பழம்: ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான வெப்பமண்டல விருந்து லிச்சி என்றும் அழைக்கப்படும் லிச்சி பழம் ஒரு சுவையான வெப்பமண்டல பழமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக அனுபவித்து வருகிறது. அதன் பிரகாசமான சிவப்பு தோல்,...