ஏபிசி ஜூஸின் பக்க விளை -abc juice side effects உடல்நலப் போக்குகளுக்கு வரும்போது, ஏபிசி பழச்சாறுகள் அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. இருப்பினும், இந்த சாற்றை உட்கொள்வதால்...
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
கொடிமுந்திரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – prunes in tamil சத்துக்கள் நிறைந்தது கொடிமுந்திரி என்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல் ஆகும். இந்த உலர்ந்த பிளம்ஸில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்...
சனா பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – chana dal in tamil புரதம் நிறைந்தது சனா பருப்பு புரத உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் சக்தி வாய்ந்தது. உடலில் உள்ள திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பிற்கு புரதம்...
எள் எண்ணெயின் நன்மைகள் – gingelly oil tamil ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை எள் எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு...
கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் -yam in tamil சத்துக்கள் நிறைந்தது யாம் என்பது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சத்தான கிழங்குகள். கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது, அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பல...
கோங்குரா: இலைகளின் சுவை சோரல் இலைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் கோங்குரா, இந்திய உணவு வகைகளில் அதன் தனித்துவமான சுவைக்காக பிரபலமான ஒரு பச்சை இலைக் காய்கறியாகும். இது உங்கள் உணவுகளுக்கு ருசியான சுவையை சேர்ப்பது...
யர்சகும்பாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் யர்சகும்பா ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
ரெட் ஸ்னாப்பரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஆற்றல் வழங்கல் ரெட் ஸ்னாப்பர் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான மீன், இது ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும். உங்கள் உணவில் ரெட் ஸ்னாப்பரைச் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஆற்றல்...
ஜாதிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஜாதிக்காய் அதன் தனித்துவமான சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் சிறந்த ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்திற்கும் அறியப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும். இந்த மண் சார்ந்த மசாலா உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்...
ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் வைட்டமின் சி நிறைந்தது ஆரஞ்சு சாறு ஒரு பிரபலமான பானமாகும், இது புத்துணர்ச்சியை மட்டுமல்ல, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆரஞ்சு சாற்றின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் அதிக வைட்டமின்...
ஆரோக்கியமான பர்வால் கறி பல்வால் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான காய்கறி. இது ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பலவகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆரோக்கியமான பல்வால் கறி அவற்றில்...
கருப்பு திராட்சையின் ஆரோக்கிய அபாயங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினை கருப்பு திராட்சைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும். திராட்சை ஒரு பிரபலமான சத்தான சிற்றுண்டியாக இருந்தாலும், ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு அவை சாத்தியமான தீமைகளைக்...
யார் உணவில் கொள்ளுவை தவிர்க்க வேண்டும்? பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட மக்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் Col ஐ தவிர்க்க வேண்டும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களை...
எடை இழப்புக்கு கருப்பு சீரகம் கருப்பு சீரகத்தின் எடை இழப்பு நன்மைகள் பற்றிய அறிவியல் சான்றுகள் எடை இழப்புக்கு கருப்பு சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதை அறிவியல் சான்றுகள் ஆதரிக்கின்றன. கருஞ்சீரகம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா?...
வெறும் வயிற்றில் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பீட்ரூட் சாறு அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இந்த துடிப்பான சிவப்பு சாற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா...