Category : மருத்துவ குறிப்பு

மருத்துவ குறிப்பு

ஆண்களுக்கு ஏற்படும் 5 முதன்மையான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும்… எதிர்கொள்ளும் வழிமுறைகளும்…

nathan
ஆண்களுக்கு ஏற்படும் 5 பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று சமீபத்திய ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது. லயோலா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த கெவின் போர்ஸ்லி கூறுகையில், ஆண்கள் அடிக்கடி மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு செல்வதை...
மருத்துவ குறிப்பு

சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

nathan
சர்க்கரை நோய் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் வரும் நோய். உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, யோகா, மூச்சுப் பயிற்சி மற்றும் தியானம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும். தினசரி உணவில் சிறுதானிய...
மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு இது போன்ற சரும பிரச்சனைகள் உள்ளதா? சர்க்கரை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்… எச்சரிக்கை!

nathan
நீரிழிவு உங்கள் சருமத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், சோர்வு மற்றும் பசி ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஆனால் பின்வரும் தோல் விளைவுகள்...
மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளதா? மேலும் இந்த பானங்களை அடிக்கடி குடியுங்கள்…

nathan
இன்று பலர் தைராய்டு பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தில் பட்டாம்பூச்சி வடிவிலான சுரப்பி. தைராய்டு சுரப்பியால் சுரக்கும் இந்த ஹார்மோன், உடல் வெப்பநிலை, செரிமான செயல்பாடு, தசைச் சுருக்கம் என நம்...
மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு இதுபோன்ற வயிற்று வலி இருந்தால், நீங்கள் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் !

nathan
வயிற்று வலி சாதாரணமானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், வயிற்று வலி ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு தொடர்ந்து வயிற்று வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால் பரிசோதனை செய்து கொள்வது...
மருத்துவ குறிப்பு

PCOS வந்தால் இந்த பிரச்சனைகளும் வருமா..?

nathan
இந்தியாவில், பல பெண்கள் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) எனப்படும் பொதுவான ஹார்மோன் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மெட்ரோபோலிஸ் ஹெல்த்கேர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் ஐந்தில் ஒரு பெண் பிசிஓஎஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். PCOS என்பது...
மருத்துவ குறிப்பு

எந்த வயதில் விட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்..?

nathan
நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், நன்றாகச் செயல்படுவதற்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் முக்கியம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. வயதான மற்றும் மரபணு குறைபாடுகளைத் தடுக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் அவசியம். எவ்வளவுதான் சத்துள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட்டாலும், சில காரணங்களால் ஊட்டச்சத்துக்...
மருத்துவ குறிப்பு

பெண்கள் கர்ப்பமடைய சரியான வயது எது?

nathan
கர்ப்பம் என்பது பெண்களுக்கு மிக முக்கியமான காலம். காரணம், இந்த கருவுறுதல் ஏற்பட பெண்ணின் மனமும் உடலும் இணக்கமாக இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்கும். எனவே, ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதலுக்கு வயது...
மருத்துவ குறிப்பு

கர்ப்பம் தரித்து இருப்பதை அறிந்து கொள்ள உதவும் வழிமுறைகள்

nathan
கர்ப்பம் என்பது ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான ஒற்றுமையின் அதிசயம். இதனால், ஒரு பெண் தன் உடலில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களால் கர்ப்பம் ஏற்பட்டதை அறிந்து, இதை அறிந்த பிறகுதான், கணவரிடம் கூறுகிறார். கணவன் மனைவி கர்ப்பமாக...
மருத்துவ குறிப்பு

கர்ப்பிணிகள் சுடுதண்ணீரில் குளித்தால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமாம்…

nathan
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இருந்து ஆலோசனைகளும் கணிசமானவை. இது மிகவும் எச்சரிக்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான நேரமாகும். அடுக்கி வைக்கவோ, படிக்கட்டுகளில் ஏறவோ, கனமான பொருட்களைத் தூக்கவோ வேண்டாம் என்று அவர்களுக்கு அறிவுரை கூறுங்கள். அதில்...
மருத்துவ குறிப்பு

தாயின் கருவறைக்குள் குழந்தைகள் ஏன் உதைக்கிறார்கள்?

nathan
முதன்முறையாக குழந்தை அசையும் போது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அடையும் பரவசம் விவரிக்க முடியாதது. குழந்தையின் சிறிய அசைவுகள் குழந்தை வயிற்றில் நன்றாக வளர்வதைக் குறிக்கிறது. ஏன் அப்படி அடிக்கிறார்கள்? அவர்கள் எப்போது முதலில்...
மருத்துவ குறிப்பு

காசநோய் மலட்டுத்தன்மையை உண்டாக்குமா?

nathan
கருத்தரிப்பு குறைபாடு மற்றும் காசநோய் இந்த உலகில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பு குறைபாடு பிரச்சனை ஏற்பட இந்த காசநோய் தொற்று ஒரு காரணமாக இருக்கிறது என்று சொன்னால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா? ஆம், உங்களுக்கு...
மருத்துவ குறிப்பு

உங்க குழந்தை பிறந்த அப்போ என்ன கலர்ல இருந்தாங்க?

nathan
முதலில் பிறந்த குழந்தையின் உடல், தோல் மற்றும் முடி பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்வது அவசியம் வெளிர் மஞ்சள், பருக்கள் மற்றும் தவறான தலையுடன் குழந்தைகள் பிறக்கின்றன. குழந்தை பிறந்த சில நாட்களில் இந்த...
மருத்துவ குறிப்பு

பிரசவ கால சிக்கல்களை உணர்த்தக்கூடிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!

nathan
கர்ப்ப காலம் என்பது மகிழ்ச்சியான காலம். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சுகப்பிரசவத்திற்கு போதுமான ஓய்வு அவசியம். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் முழு கால கர்ப்பத்தின் போது...
மருத்துவ குறிப்பு

இரும்புச்சத்து அதிகமானால் என்ன ஆகும் தெரியுமா..?

nathan
உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மிக முக்கியமான கனிமங்களில் இரும்புச்சத்தும் ஒன்று. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்வதில் ஹீமோகுளோபின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது....