அசைவ உணவு வகைகளில் தனக்கென நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கும் மிகச்சிறந்த உணவு எது என்று கேட்டால் மீன் என்றே சொல்லலாம். தொடர்ந்து மீன் உட்கொண்டால் நோய் எதிர்ப்பாற்றல் அதிகரிக்கும். மேலும் பார்வை திறனும் அதிகரிக்கும்....
Category : அறுசுவை
கோபி மஞ்சூரியன் என்றால் என்ன என்றே, தெரியாதவர்கள் இருக்க தான் செய்கிறார்கள். காலிபிளவரில் செய்றது தான் கோபி மஞ்சூரியனா? என்று முதல் முறையாக சாப்பிடும் பொழுது நாமும் கேள்வி கேட்டு தெரிந்து கொண்டிருப்போம். அசைவ...
[sm-youtube-subscribe]...
இது ஒரு வித்தியாசமான சிக்கன் ரெசிபி. சுவை அட்டகாசமாக இருக்கும். நிச்சயம் இதனை உங்கள் வீட்டில் செய்து பாருங்கள்… தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன்- 300 கிராம் வெங்காயம்- 1 தக்காளி- 2 இஞ்சி பூண்டு...
குழந்தைகளுக்கு ஐஸ்கிரீம் என்றால் கொள்ளை பிரியம். இனி நீங்களே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு விதவிதமாக ஐஸ்கிரீம் செய்து கொடுத்து அசத்தலாம். இன்றைக்கு புது விதமாக மாம்பழ குச்சி ஐஸ் செய்து பாருங்கள்....
டிராகன் பழத்தில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளன. சத்து நிறைந்த இந்த பழத்தை ஜூஸ் செய்து பருகினால் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அப்படியே கிடைக்கும். எனவே, டிராகன் பழ ஜூஸ் எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம்....
தேவையான பொருட்கள் : கடலை மாவு _ 1/4 கிலோ நெய் _ சிறிதளவு கேசரி பவுடர் _ சிறிதளவு...
தேவையான பொருட்கள் : பால் சுறா மீன் _ 1/2 கிலோ சிறிய வெங்காயம் _ 250 கிலோ பச்சை மிளகாய் _ 4 மஞ்சள் தூள் _ 1 டீஸ்பூன்...
அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்த தானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு நல்லது. இன்று 7 வகையான தானியங்களை சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். 7 வகையான தானியங்களை சேர்த்து தோசை...
தேவையான பொருட்கள் : ரவை _ 200 கிராம்...
