Author : nathan

ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க: இயற்கையாகவே ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க 10 எளிய வழிகள்   நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவும், ஆற்றல் பற்றாக்குறையாகவும் உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு இருக்கலாம். ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த...

இரத்த pH அளவுகளின் இரகசியங்களைதெரிந்து கொள்ள வேண்டியது pH நிலை: அது என்ன? உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய உரையாடல்களில் “pH நிலை” என்ற சொல்லை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அது சரியாக என்ன அர்த்தம்?...

ஆப்பிளின் மறைக்கப்பட்ட நன்மைகள்: உங்கள் உணவில் ஆப்பிளை ஏன் சேர்க்க வேண்டும் பழங்களைப் பொறுத்தவரை, ஆப்பிள்கள் பெரும்பாலும் மாம்பழங்கள் மற்றும் அன்னாசிப்பழங்கள் போன்ற கவர்ச்சியான விருப்பங்களுக்கு ஆதரவாக புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. ஆனால், ஆப்பிளில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்...

வேகமாக தூங்குவதற்கு வழிகாட்டி நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு தூக்கம் வருவதில் சிக்கல் இருப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நாங்கள் தூக்கி எறிந்தோம், ஆடுகளை எண்ணினோம், தூக்க மாத்திரைகளை நாடினோம், எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தோம். ஆனால் சோம்பேறி...

  காது சுத்தம் செய்வது மிகவும் கவர்ச்சியான விஷயமாக இல்லை. ஆனால் உண்மையில், காது பராமரிப்பு என்பது நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், சாத்தியமான காது பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் அவசியம். காதுகளை சுத்தம் செய்யும் உலகிற்கு...

வயிற்றுப் புழுக்கள்: குடலில் தேவையற்ற விருந்தினர்கள் உங்கள் வயிற்றில் விரும்பத்தகாத ஒன்று வாழ்வதன் விரும்பத்தகாத உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் வயிற்றுப் பூச்சிகளால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இந்த தொல்லைதரும் ஒட்டுண்ணிகள் உங்கள் செரிமான...