Author : nathan

பித்தம் (Pitta) காரணமாக தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவது சீரற்ற வாழ்க்கைமுறை, உணவுப்பழக்கங்கள் அல்லது உடலின் உள்ளக அசம்பாவிதத்தால் ஏற்படலாம். இதை சமாளிக்க சில எளிய பரிந்துரைகள் மற்றும் மருத்துவ முறைகள்: தலைசுற்றலுக்கான காரணங்கள்: பித்த தோதத்தின்...

வாத நீர் (Vata dosha) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் உள்ள மூன்று முக்கிய தொஷங்களில் (Doshas) ஒன்றாகும். வாதம், உடலில் காற்றின் செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கும், மேலும் அது உடலின் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தும். வாதம் அதிகமாக உள்ளதால்,...

ஹார்மோன் இம்பேலன்ஸ் (Hormonal Imbalance) என்பது உடலின் ஹார்மோன்களின் சமநிலை குலைந்து, பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளைக் கொண்டுவரும் நிலையாகும். இதனால் மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றங்கள், மேலோட்டமான உடல் எடை, மனச்சோர்வு, தோல் பிரச்சினைகள், நரம்புகள்,...

அதிமதுரம் (Licorice) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. இது தாகம் நிவர்த்தி செய்ய, காச்சி மற்றும் குமட்டலை குறைக்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. ஆனால், அதிமதுரத்தை அதிகமாக பயன்படுத்துவது சில தீமைகளை...

கொள்ளு (Horse Gram) உணவாக சாப்பிடுவது, எடை குறைக்கும் பொருட்டு உதவும் என்று பல ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. இது ஒரு பிரபலமான முழுமையான கடலை வகையாக உள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பல நன்மைகள் கொண்டது....

முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு தீமைகள் (Yam Side Effects) முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு, தமிழில் மிகவும் பிரபலமான உணவுப் பொருள், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. ஆனால், அது எல்லா முறையிலும் அனைத்து மக்களுக்கும் ஏற்றது என்று...

கடுகு எண்ணெய் (Mustard Oil) பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருந்தாலும், அது சில நோயாளிகளுக்கு அல்லது சில சூழல்களில் தீமைகளைக் கொடுக்கக்கூடும். அதன் தீமைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகளைப் பற்றி கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளது: கடுகு எண்ணெயின்...

சப்ஜா விதைகள் (Sabja Seeds) அல்லது துளசி விதைகள் ஆரோக்கியத்திற்கும், உடல் உற்சாகத்திற்கும் பல நன்மைகளை வழங்கும். சப்ஜா விதைகளை சரியாகச் சாப்பிடுவதற்கான முறைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடுகளை கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளது: சப்ஜா விதைகளை...