தாய்லாந்து ஃப்ரைடு ரைஸ்
தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி-1/4 கிலோ வெண்ணெய்-1 ஸ்பூன் கோஸ்-2 கப் கேரட்-1 குடை மிளகாய்-1 வெங்காயம்-1 வெங்காயதாள்-2 பேபிகார்ன்-4 தக்காளி-1 துளசி இலை-1 கட்டு பூண்டு-8-10 பச்சை மிளகாய்-15 எண்ணெய்-2 ஸ்பூன் உப்பு-தேவையான...
Author : nathan
30 வயதிலேயே முதுகுவலி!
ஆரோக்கிய அச்சுறுத்தல் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஜவ்வில் ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டு அடிமுதுகுவலி வரும். ஆல்கஹால் அதிகம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு எலும்பு நலிவடைந்து வலி ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது. ஆரோக்கியத்தை இழந்து 30 வயதுக்குள்ளேயே மருத்துவமனைகளின் வரவேற்பறைகளில்...
சம்பா கோதுமை பணியாரம்
என்னென்ன தேவை? சம்பா ரவை – 1/2 கப், கருப்பு உளுந்து – 2 டேபிள்ஸ்பூன், வெந்தயம் – 1 டீஸ்பூன், உப்பு – தேவையான அளவு, வெங்காயம் – 1, மிளகாய்தூள் –...
பற்களில் கறை படிந்துள்ளதா?
என்ன தான் டூத் பிரஷ் உபயோகித்து ஒருமுறைக்கு இரண்டு முறை பல் தேய்த்தாலும் நமது பற்களில் கறை (decay) கொஞ்சம் கொஞ்சமாக படிந்து விடுகிறது. பல் மருத்துவக்கல்லூரியில் சேரும் மாணவர்களுக்கு முதலில் சொல்லித் தருவதே,...
பால் பணியாரம்
என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி- 100கிராம்உளுந்து- 75கிராம்பசும்பால்- 200மில்லிதேங்காய்பால்- ஒருடம்ளர்சர்க்கரை- 100கிராம்ஏலக்காய்பொடி- சிறிதளவுஎண்ணெய்- தேவையானஅளவுஎப்படி செய்வது?...
தாய்மார்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி கையாள்வது?
பொதுவாகக் குழந்தையை பெரியவர்கள்தான் குளிப்பாட்டுவார்கள். இது தேவையே இல்லை. குழந்தையின் தாயோ, தந்தையோ குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டுவதே சரி. இதனால், குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்குமான நெருக்கமும் அரவணைப்பும் உருவாகும்.முதலில் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பாட்டுவது சற்று கடினமாக இருக்கும்....
சுவையான இறால் வடை செய்வது எப்படி
தேவையான பொருள்கள் : இறால் – 100 கிராம் உடைத்த கடலை – ஓரு கப் கடலை மாவு – அரை கப் வெங்காயம் – பெரியது 1 பச்சை மிளகாய் – 5...
கஸ்டர்டு ஐஸ் க்ரீம்
என்னென்ன தேவை? பால் – 500 மில்லி, சர்க்கரை – 125 கிராம், முட்டை – 3, ஸ்டர்டு பவுடர் – 5, மேசைக்கரண்டி ப்ரெஸ் க்ரீம் – 5 மேசைக்கரண்டி, வெனிலா எசன்ஸ்...
சூப்களின் மருத்துவ பலன்கள்
நோயின்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சத்தான உணவுவகைகளும், சீரான உடற்பயிற்சியும் அவசியம். ஆனால் இன்றைய அவசர காலகட்டத்தில் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்கிறோமா என்று கேட்டால் அது கேள்விக்குறி தான்....
கரும்புள்ளிகள், பருக்களை போக்கும் பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்
கோடை காலத்தில் சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் பீட்ரூட் பீட்ரூட் நமது சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க பெரிதுவும் உதவியாக இருக்கும். பீட்ரூட்டைக் கொண்டு சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்கலாம், கரும்புள்ளிகளைப் போக்கலாம், முகப்பருவை நீக்கலாம், கருவளையங்களை போக்கலாம்...
ஹைதராபாத் சிக்கன் 65 / Hyderabad chicken 65 Masala ,tamil samayal kurippu
தேவையானவை எலும்பில்லா சிக்கன் – 1/2 கிலோ இஞ்சிபூண்டு விழுது – 2 ஸ்பூன் உப்பு – தேவைக்கு கார்ன் ஃப்ளார் – 1 தேக்கரண்டி முட்டை வெள்ளைகரு – 1 எண்ணெய்...
செரிமான கோளாறுகளை சரிசெய்யும் அன்னாசிப் பூ
சிலர் பசியின்றி அவதிப்படுவார்கள். சாப்பிட பிடிக்கவில்லை என்பார்கள். மிகக் குறைந்த அளவு உணவைக்கூட கடமைக்கு சாப்பிடுவதுபோல் சாப்பிடுவார்கள். இத்தகைய பசியின்மைக்குக் காரணம் வாயுக் கோளாறுகளே. இந்த வாயுவுக்களின் சீற்றத்தால் வயிற்றுப் பகுதியில் ஒருவித மந்தத்...
முட்டை தோசை செய்வது எப்படி
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் விருப்பமான முட்டை தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். முட்டை தோசை செய்வது எப்படி தேவையான பொருள்கள் : தோசை மாவு முட்டை – 1 மிளகு தூள் – சிறிதளவு...
ஸ்கால்ப்பை ஆரோக்கியமாக்கும் வழிகள்
1 முட்டையை உடைத்து அதை நன்கு அடித்து கூந்தல் முழுவதும் பூசி 40 நிமிடங்கள் கழித்து, கூந்தலை அலசவும். முட்டையில் புரதமும் கொழுப்பும் நிறைந்துள்ளதால், கூந்தலுக்குச் சிறந்த ஹேர் பேக்காக அமையும்• ஒரு பவுளில்...
மென்மையான சருமம் வேணுமா,beauty tips in tamil 2015
மென்மையான சருமம் வேணுமா,beauty tips in tamil 2015 Description: நம்மில் பெரும்பாலானோர், தங்கள் சருமம் எந்த வகையை சேர்ந்தது என்பது பற்றி தெரியாமலே உள்ளனர். வறண்ட சருமம், எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும்...