27.2 C
Chennai
Friday, Jan 31, 2025

Author : nathan

கோழிக்கறி (இலங்கை முறை)

nathan
கோழி இறச்சி ஒரு கிலோ அளவாக வெட்டியது பச்சை மிளகாய் 10 சிறிதாய் நறுக்கியது ஏலக்காய் 5 கருவாப்பட்டை 3 பெரிய வெங்காயம் 2 நறுக்கியது மல்லி தூள் 2 தேக்கரண்டி ஜீரகம் 1...

கேரட் தக்காளி சூப்

nathan
என்னென்ன தேவை? கேரட் – 2 தக்காளி – 2வெங்காயம் – 1பிரஞ்சு பீன்ஸ் – 5-6 (விரும்பினால்)பூண்டு – 3-4 சீரகத் தூள் – ½ தேக்கரண்டி பெருங்காயம் – ஒரு சிட்டிகை...

வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஏற்ற பூண்டு சட்னி

nathan
வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஏற்ற பூண்டு சட்னி garlicதேவையான பொருட்கள் : சின்ன வெங்காயம் – 12பூண்டு – 8 பல்காய்ந்த மிளகாய் – 3உப்பு, புளி – சிறிதளவு தாளிக்க :...

தளர்ந்த சருமத்தை இளமையாக மாற்றும் காபி ஸ்க்ரப் !!

nathan
உடலிலுள்ள சருமம் 30 வயதிற்கு பின் படிப்படியாக தளர்ச்சி அடைவது இயற்கையான நிகழ்வுதான். சிலருக்கு முகத்தில் தொய்வு ஏற்படாவிட்டாலும் கழுத்து, கைகளில் ஏற்படும். அதுவே வயதான தோற்றத்தை ஏற்படுத்திவிடும். தகுந்த முறையில் கவனித்தால் ,...

முறையற்ற மாதவிலக்கும், பிரசவ தேதி குழப்பமும்

nathan
மாதவிலக்கு சுழற்சி என்பது எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. 28 முதல் 32 நாட்களுக்குள் மாதவிலக்காவதுதான் சரியான சுழற்சி என்றாலும், சிலருக்கு அந்த சுழற்சி சில மாத இடைவெளி விட்டுக் கூட வரலாம்....

கொழுப்பை குறைக்க தினமும் 10 டம்ளர் தண்ணீர் குடியுங்கள்

nathan
நாம் அனைவரும் இந்த ஆலோசனையை எண்ணற்ற முறையில் கேட்டிருப்போம். தினமும் எட்டு முதல் 10 டம்ளர் வரை தண்ணீர் குடிக்கவும். நிபுணர்கள் “நீங்கள் எடை அதிகமாவதற்கான காரணம், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் உப்பு அதிகமுள்ள உணவினால்...

பெண்களுக்கு ஏன் சிறிய மார்பகங்கள் தான் சிறந்தது என்பதற்கான காரணங்கள்!!!

nathan
பெண்கள் கவலைக் கொள்ளும் விஷயங்களில் ஒன்று அவர்களது மார்பகங்கள். சில பெண்களுக்கு மார்பகங்கள் சிறியதாகவும், இன்னும் சிலருக்கு மிகவும் பெரியதாகவும் இருக்கும். இதில் சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள், தாங்கள் அழகாக, கவர்ச்சியாக இல்லை...

தலைமுடியை‌ப் பாதுகா‌க்க

nathan
வெந்தயத்தை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து நீரில் ஊறப் போடவும். மறுநாள் காலை அதை ‌விழுதாக அரை‌த்து தலையில் தேய்த்து ஒரு மணிநேரம் ஊறவும், பிறகு கடலை மாவு கொண்டு தலையை அலசவும். வினிகரைத் தலையில்...

சுடுநீரில் குளித்தால் ஆண்மை பாதிக்குமா?

nathan
பல்வேறு காரணங்களினால் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தி பாதிப்பிற்குள்ளாகிறது. பெண்களுக்கும் கரு முட்டை உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது. இதனால் பெரும்பாலோனோர் மலடாகும் சூழ்நிலை ஏற்படுகிறது. எனவே ஆண்களின் விந்தணுக்களை பாதிக்கும் காரணிகளை மருத்துவர்கள் பட்டியலிட்டுள்ளனர். விந்தணு உற்பத்திக்கும்,...

தொப்பையை கரைக்க உதவும் ஜூஸ்

nathan
எளிய முறையில் எப்படி தொப்பையை குறைக்கலாம் என்பதை கீழே படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தொப்பையை கரைக்க உதவும் ஜூஸ்நம்மில் பலருக்கும் வேண்டாத ‘வளர்ச்சி’யாய் தொப்பை இருக்கிறது. அதற்கு, நமது வாழ்க்கை முறை மட்டுமின்றி, உண்ணும்...

அடர்த்தியான கூந்தலால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

nathan
அடர்த்தியான கூந்தலை கொள்ள எந்த பெண்ணுக்கும் ஆசை இருக்கத் தான் செய்யும். ஆனால் அடர்த்தியான கூந்தலில் அடிக்கடி சிக்கல் உண்டாகி உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யும். உங்கள் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட்டுக்கு கண்டிப்பாக நீங்கள் ஒரு சவாலாகத்...

சிவப்பான உதடுகளுக்கு உத்திரவாதம் தரும் உங்க வீட்டு சமையல் பொருட்கள்

nathan
சிவப்பாய் இருந்தால் அழகாய் இருக்கும் என உதடுகளுக்கு தினமும் லிப்ஸ்டிக் போட்டு, நல்லா இருந்த உதடுகள் நாளடைவில் கருமையாகிவிட்டதே..உள்ளதும் போச்சே என புலம்புபவரா நீங்கள்? அப்படியென்றால் இந்த குறிப்பு உங்களுக்கேதான். நம் சமையலறையில் இருக்கும்...

குழிப் பணியாரம்

nathan
என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி – 1 கப், இட்லி அரிசி – 1 கப், உளுந்து – 1/2 கப், வெந்தயம் – 1 டீஸ்பூன், உப்பு – தேவைக்கேற்ப, கடலைப் பருப்பு –...

பலவகை ஸ்டைல்களில் சேலை உடுத்துங்கள்

nathan
இந்தியாவின் பாரம்பரிய உடைகளில் பெண்கள் அணியும் சேலைகளும் பிரசித்தி. இந்தியா மட்டுமன்றி உலகம் முழுவதும் நம் இந்திய பெண்களின் சேலை கட்டும் விதம் பிரசித்தி பெற்று விளங்குகிறது. சேலைகளை நாடு முழுவதும் உள்ள வெவ்வேறு...