Author : nathan

டாட்டூஸ் எனப்படும் பச்சை குத்திக்கொள்ளுதல், இப்போது இளைய தலைமுறை மத்தியில் ஃபேஷன்! சில மணி நேரங்களில் விதவிதமான டிசைன்கள், பெயர்களை டாட்டூவாகக் குத்திக்கொள்வது பெருமைக்குரிய விஷயமாகப் பலரும் கருதுகிறார்கள்; நாகரிக மோகத்துக்காக டாட்டூஸ் குத்திக்கொள்கிறார்கள்....

இதனை கொண்டு பின் பகு­தியை கீறிக் கொள்­ளுங்­கள். தேவை­யாள அள­வு­கள் மார்பு சுற்­றளவு 35 1/2 – 1 1/2 = 34 / 4 = 8 1/2 i 8 1/2...

நீங்கள் உங்கள் நிறையில் 10% ஐ குறைத்தால். உங்கள் குருதியமுக்கம்10 mm Hg இனால் குறையும் உங்கள் கொலஸ்ட்ரோல் 10-15% வரை குறையும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 50% இனால் குறையும். நீரிழிவு...

0-3 மாதங்கள் – கண்களால் மட்டுமே பார்க்கும் வயது. அடர் நிறங்கள்கொண்ட திரைச்சீலைகள், ஊஞ்சலில் கட்டிவிடும் பொம்மைகள், பெரியவர் கை வைத்து அழுத்திச் சத்தம் ஏற்படுத்தும் பொம்மைகளைத் தரலாம்....

வீட்டில் தயாரித்த உணவை ஊட்டிவிடுவதே குழந்தைக்காக பெற்றோர் செய்யும் முதல் ஆரோக்கிய வழி. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பெற்றோர்களின் கைவில் உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவுகளை சாப்பிட வைப்பது எப்படி?சாந்தமாக, சீராகச் சாப்பிடும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையை...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சத்தான சுவையான கோதுமை உசிலி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான சுவையான கோதுமை உசிலிதேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – ஒரு கப் அரிசி மாவு –...

தேவையான பொருட்கள் : முருங்கை பூ – 2 கைப்பிடிபுளி – சிறிய எலுமிச்சை பழ அளவுதக்காளி – 1 ( நறுக்கி கொள்ளவும்)ரசப்பொடி – 2 தேக்கரண்டிவேகவைத்த துவரம் பருப்பு – 2...

இரவு வீட்டுக்கு வந்து நிம்மதியோடு உறங்க மிகவும் முக்கியம் சாப்பாடு. அதுவும் திருப்தியாக சமைத்து பரிமாறினால் சந்தோஷம்தானே! உங்களுக்காக இரவு நேர க்விக் சமையலை இந்த இதழில் சொல்லித் தந்திருக்கிறார் சமையல் கலை நிபுணர்...

தேவையானவை: கடலை மாவு – 100 கிராம், ஆப்பிள் (மீடியம் சைஸ்) – ஒன்று, அரிசி மாவு – 20 கிராம், சர்க்கரை – 2 டீஸ்பூன், சமையல் சோடா – ஒரு சிட்டிகை,...

கண்களின் அழகைக் கெடுப்பதில் கருவளையங்களும் ஒன்று. அந்த கருவளையங்கள் சரியான தூக்கத்தை மேற்கொள்ளாததால் வரும். அப்படி வரும் கருவளையங்களைப் போக்க மருத்துவ குணம் நிறைந்த தேனைக் கொண்டும் போக்கலாம். தேனைக் கொண்டு கருவளையங்களை எப்படிப்...

என்னென்ன தேவை? பானி பூரி – 6 (ரெடிமேடாக கிடைக்கிறது), காளான் – 5 (அ) 6 (நறுக்கிக் கொள்ளவும்), முழு பச்சைப்பயறு – 1/2 கப் (ஊறவைத்தது), உப்பு, எண்ணெய் – தேவைக்கு,...

நாட்டு மருந்துக் கடை!!!திப்பிலி! திரிகடுகு எனும் மூலிகை மும்மூர்த்திகளில் மூன்றாமவர். சுக்கையும் மிளகையும் அறிந்த அளவுக்கு, இந்தத் தலைமுறை திப்பிலியை அறிந்திருக்கவில்லை. மிளகைப் போன்றே மிக முக்கிய மருத்துவக் குணம் உடையது இது. “கட்டி...