Author : nathan

சரியான செய்முறைகளையும் அறிந்து கொண்டால் வீட்டிலேயே நீங்களாகவே பாடி மசாஜ் செய்ய முடியும் என்பது சாத்தியமே. பாடி மசாஜ் என்பது எண்ணெய் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் அப்ளே பண்ணுவதல்ல. அந்த பொருட்களை உடலின் எந்த பகுதியில்...

இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் தொண்டைப் புண்களுக்கு, பார்லி அரிசியை சிறிது நீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, அப்படியே இறக்கி வைத்து விட்டால், தெளிந்த நீர் கிடைக்கும். இந்த நீருடன் இரண்டு கரண்டி தேன் கலந்து...

தேவையான பொருட்கள் : மைதா – 1 கப் கடலை மாவு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் ரவை – 2 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீர் – 1/4 கப் எண்ணெய் – தேவையான...

முடி உதிர்தல், பொடுகு போன்ற காரணங்களால் சிலர் தூக்கத்தையும் தொலைக்கின்றனர்.உங்கள் தவறுகளை திருத்தி முடி வளர நீங்கள் செய்ய வேண்டியவைகள் என்ன தெரியுமா? தொடர்ந்து படியுங்கள். 1.முடியை சுத்தம் செய்யும் முறை:...

பணம் செலவழித்தது மட்டும் தான் மிச்சமா? கவலைப்படாதீர்கள். இப்படிப்பட்ட தழும்புகளை மறைக்க ஓர் நேச்சுரல் க்ரீம் உள்ளது. இந்த நேச்சுரல் க்ரீம்மை வீட்டு சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே தயாரிக்கலாம். சரி, இப்போது அந்த...

அழகுப் பொருட்களை எப்போவாவது அல்லது மிகக் குறைவாக உபயோகித்தால் பாதகம் இல்லை. ஆனால் தினமும் அதுவும் ஓவர் மெக்கப்புடன் இருப்பது உங்கள் சருமத்தை விரைவில் பாதிக்கும். விட்டமின் ஏ கூடிய சன் ஸ்க்ரீன் லோஷன்...

இந்த பகுதியில் கரிசலாங்கன்னி கீரையை கொண்டு எப்படி இயற்கையான ஹேர் பேக் போடுவது என்பது பற்றி காணலாம்....

நாம் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான சன்ஸ்கிரீன்கள் செயற்கை வேதிப்பொருட்களையும், கனிமங்களையும் உள்ளடக்கியதென்று உங்களுக்கு தெரியுமா? மேலும் இவை பல உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை அவொபென்சென், பி ஏ பி ஏ (PABA), மற்றும் பென்ஸோபெனோன்...

பெண்கள் சிலருக்குக் கன்ன ஓரங்கள், உதட்டுக்கு மேல், தாடை, கைகால்கள், அடிவயிறு என இயல்புக்கு அதிகமாக ரோம வளர்ச்சி இருக்கும்போது, அவர்களை மன இறுக்கம் வாட்டும். ‘எதனால் இப்படி?’, `பார்ப்பவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள்?’, `நமக்குள்...

பிறந்த குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமான உணவு பால். அதிலும், முதல் ஆறு மாதத்திலிருந்து ஒரு வருடம் வரை தாய்பால் ஊட்ட வேண்டியது அத்தியாவசியமாகும். எனவே, அழகு, வடிவம் என்பதை தாண்டி குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை...

நாம் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவிலும் உயிருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் ஒரு குறிப்பிட்ட ரசாயனங்கள் இருக்கிறது. இந்த உணவுகளை தவறான முறையில் சாப்பிட்டால் தான், ஆபத்தை விளைக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்....

தாயின் கருவிலேயே குழந்தை தன் உணர்வுகளை உணர ஆரம்பித்துவிடுகிறது என்பதை இன்றைய மருத்துவ உலகமும் உறுதியாகச் சொல்கிறது. குழந்தைகளை நல்ல மனநிலையோடும், நற்சிந்தனையோடும் வைத்திருக்கவேண்டும் என்பதே பெற்ற வயிறுகளின் தவிப்பு. அறிவிலும், உடல் நலத்திலும்...

நான்கு பிரெட் துண்டுகளை நீரில் நனைத்து மாவுடன் சேர்த்துப்பிசைந்தால் மிருதுவான சப்பாத்தி தயார். தோசை திருப்பியை தண்ணீரில் நனைத்து பயன்படுத்தினால் கல்லில் தோசை ஒட்டாமல் எளிதாக வரும். இஞ்சியை தோல் சீவி, பொடியாக நறுக்கி,...

சற்றும் சளைக்காமல் அழகிற்கும் குறிப்பாக கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் இதனை உபயோகப்படுத்தினோம். விளக்கெண்ணெய் எந்த பிரச்சனையெல்லாம் போக்குகிறது என பார்க்கலாம். பொடுகிற்கு :...