Author : nathan

மார்பகப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம் இன்னும் சில நாட்களில் வரவிருக்கிறது. ஆனால் நாம் நவம்பர் மாதம் மற்றும் ஹாலோவீன் திருநாள் வருவதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடைவதற்கு முன் ஒரு அடி பின்னோக்கி வந்து இந்த நிலையுடன்...

இந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆம்லா, ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாகக் கருதப்படுகிறது. அந்த ஜூஸ் நமக்கு நினைத்துப் பார்க்க முடியாத பலன்களைத் தருகிறது. அதன் பலன்களை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அதை அனுபவிக்கத் தொடங்குங்கள். பளபளப்பான சருமம்...

ஆப்பிள், கொய்யா இரண்டு பழங்களுமே அதிக நேரம் நம் வயிற்றில் தங்கி, நமக்குத் தேவைப்படும் சக்தியை சரியான அளவில் கொடுக்கும். அதிக விலை என்பதால், ஆப்பிள் பழத்தில்தான் அதிக சத்துக்கள் இருக்கும் என்று பலரும்...

நரை முடி என்பது இப்போது டீன் ஏஜி வயதிலேயே நிறைய பேருக்கு ஆரம்பமாகிவிட்டது. அதனை மறைக்க கெமிக்கல் கலந்த கலரிங் உபயோகிக்கிறார்கள். இதனால் ஒன்றிரண்டு நரை முடி, பெருகிவிடும். மேலும் பக்க விளைவுகளையும் உண்டாக்கும்....

செரிமானம் என்பது நமது உடலில் முறையாக நடக்க வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும். இந்த செரிமானமானது நாம் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு நடக்கும் ஒரு நிகழ்ச்சி என நாம் நினைத்துக் கொண்டிருப்போம். ஆனால் அவ்வாறு இல்லை....

மாதவிடாய் என்றாலே பெண்கள் முகம் சுழிக்கும் ஒரு காலமாகும். அப்படிப்பட்ட நேரத்தில் ஏற்படும் உடல் வலியும் இரத்த போக்கும் அவர்களை எரிச்சலடைய செய்யும். இதனால் பல பேர் இந்த நேரத்தில் உடலை வருத்தாமல் ஓய்வில்...

யாராக இருந்தாலும் சரி சிரித்தால் தான் அழகு… அந்த சிரிப்பிற்கு அழகு சேர்ப்பது பற்கள் தான். வாய்ப்பகுதியில் அதிகளவு பாக்டீரியாக்கள் பரவ வாய்ப்புகள் உள்ளது. எனவே உங்களது வாய்ப்பகுதியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டியது...

நகங்கள் அழகாக இருந்தாலே நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளலாம். கை, கால் நகங்களை அழகாக்க பியூட்டி பார்லர் தேடி ஒடவேண்டியதில்லை வீட்டில் தினசரி சில நிமிடங்கள் செலவழித்தாலே போதும் ஆரோக்கியமான அழகான...

என்னென்ன தேவை? பிரெட் ஸ்லைஸ் – 5 , கெட்டித் தயிர் – ஒரு கப், கண்டன்ஸ்டு மில்க் – ஒரு கப், பழத் துண்டுகள் – ஒரு கப், (ஆப்பிள் (அ) வாழைப்பழம்...

முகமானது அழகாக இருக்க, அடிக்கடி முகத்தை கழுவுவோம். ஆனால் அவ்வாறு முகத்தை கழுவும் போது எத்தனை பேர் சரியாக கழுவுகிறோம்? மேலும் சிலர் முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகள் போக வேண்டும் என்பதற்காக தேய்த்து கழுவுவார்கள்....

ஹேர் சீரம் என்பது சிலிகான், செராமைட் மற்றும் அமினோ அமிலம் கலந்த ஒரு திரவம். இதிலிருக்கும் சிலிகான் தான் மிகவும் முக்கியமானது. ஏனென்றால் அவை தான் தலை முடிக்கு வலுவலுப்பையும், மிணுமிணுப்பையும் கொடுக்கிறது.சீரம் முடியின்...

நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என சிலர் சொல்வார்கள். சிலர் வாழைப்பழம் உடல் எடையை குறைக்கும் என்பார்கள். எதுதான் சரி என நாமும் குழம்பியிருக்கோம்.உண்மையில் எல்லாவகை வாழைப்பழங்களும் ஒரே மாதிரி...

நன்கு பழுத்த தக்காளி – 5 பெரிய வெங்காயம் – 1 பூண்டு – 6 பல் சோள மாவு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன் தக்காளி சாஸ்...

நன்றி குங்குமம் முத்தாரம் நன்றி டாக்டர் கு.கணேசன் தலையில் நரைமுடி விழுவதை யார்தான் விரும்புவார்கள்? தலைக்கு அழகு சேர்ப்பது முடிதான். அந்த முடி கறுகறுவென இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பதில் தவறில்லைதான். இந்த எண்ணம்...