பாலுடன் தேன் அருந்துபவரா நீங்க.?
எழுபது வகையான உடலுக்கு ஏற்ற சத்துகளும், விட்டமின்களும் தேனில் உண்டு, 100 கிராம் தேனில் உள்ள சத்துக்கள்: நீர் – 23% மாவுச்சத்து 76% புரதம் – 4% கால்சியம் – 5% இரும்பு...
Author : nathan
வளர்ச்சிக்குத் தடையா?
ஓ பாப்பா லாலி பூச்செடிகள், ஓவியங்கள், அலங்காரப் பொருட்கள் என வீட்டை அழகுபடுத்த எத்தனையோ வழிகள் இருந்தாலும், குழந்தைகள் ஓடி விளையாடாமல் ஒரு வீட்டின் அழகு முழுமை பெறாது. அதனால்தான் ‘மழலைச் சொல் கேளாதவர்களே...
தக்காளி புளியோதரை
தேவையான பொருட்கள் தக்காளி – ஐந்து mtr புளியோதரை பவுடர் – அரை பக்கெட் உப்பு – தேவைகேற்ப க . பருப்பு உ.பருப்பு கடுகு நிலக்கடலை எண்ணெய் கருவேப்பிலை...
சிரமப்படும் அம்மணிகளுக்கு சில சிம்பிள் உடற்பயிற்சிகள்
அந்த காலத்தில் ஆட்டுரல், அம்மி கிணற்றில் நீர் இறைப்பது போன்ற வேலைகளை செய்வதால் உடற்பயிற்சி அதிலேயே கிடைத்தது. இந்த காலத்தில் துவைக்க, அரைக்க, சாமான் கழுவ என்று எல்லாவற்றுக்கும் மிஷின் வந்துவிட்டது. இப்படி மிஷின்...
மினி பார்லி இட்லி
தேவையான பொருட்கள்: இட்லி புழுங்கல் அரிசி – ஒரு கப், பார்லி, முழு உளுந்து – தலா அரை கப், வெந்தயம் – அரை டீஸ்பூன், உப்பு – தேவையான அளவு. செய்முறை:...
4 விதமான யோகாசனம் செய்வதால் நாம் நமது மோசமான மனநிலையை வென்று காட்ட முடியும்:
நீங்கள், ஒரு மோசமான நாளிற்கு பிறகு மனநிலையை மாற்ற கூடிய உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு மாறாக, நாம் நம்மை யோகாவில் ஈடுபடுத்தி உற்சாகமான மனநிலையை பெற முடியும். 1. சக்கராசனம்:: நீங்கள் ஒரு மோசமான மனநிலையில்...
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நட்ஸ் மினி பான் கேக்
காலையில் பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான ஆரோக்கியமான டிபன் செய்து கொடுக்க நினைத்தால் இந்த நட்ஸ் மினி பான் கேக் செய்து கொடுக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நட்ஸ் மினி பான் கேக்தேவையான பொருட்கள் :...
சிக்கன் லாலிபாப் / Chicken Lollipop
தேவையான பொருட்கள்: ஃப்ரெஷ் சிக்கன் விங்ஸ் – அரைக்கிலோ சிக்கன் 65 பவுடர் – ஒன்னரை டீஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை பழம் – பாதி முட்டை –...
முகப்பருக்களை போக்கும் பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்
பீட்ரூட் நமது சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க பெரிதுவும் உதவியாக இருக்கும். முகப்பருக்களை போக்கும் பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்சரும பிரச்சனைகளை கோடை காலத்தில் தீர்க்கும் பீட்ரூட். நமது சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க பெரிதுவும் உதவியாக இருக்கும்....
டொமட்டோ பிரெட்
என்னென்ன தேவை? பிரெட் – 8 ஸ்லைஸ், பிரியாணி மசாலா – 2 டீஸ்பூன், வெங்காயம் – 2 (பெரியது, நறுக்கியது), தக்காளி – 3, எண்ணெய் – தேவையான அளவு. தாளிக்க… சோம்பு,...
பெண்களே வாடகைக்கு வீடு பார்க்க போறீங்களா? அப்ப இத படிங்க
பெண்களே வாடகைக்கு வீடு பார்க்க போகும் போது பல விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவை என்னவென்று கீழே பாக்கலாம். பெண்களே வாடகைக்கு வீடு பார்க்க போறீங்களா? அப்ப இத படிங்கவீடு பார்க்கப் போகும்போது,...
முகத்தில் தோன்றும் கரும்புள்ளிகளை எப்படி போக்குவது?
சருமத்தில் இறந்த செல்கள் வெளியேறாமல் ஒரே இடத்தில் குழுமி காணப்படும். இந்த இடத்தில் புதிய செல்கள் வளராமல் தேங்கியிருக்கும். அந்த பகுதியில் உண்டாவதுதான் கரும்புள்ளி, தேமல் அல்லது மங்கு போன்ற சருமப் பிரச்சனைகள். அவ்வப்போது...
முகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளும் தீர்வுகளும்
முகம்தான் அழகுக்கு பிரதானமாகும். அழகான, அமைதியான முகமே சிறந்த அழகை எடுத்துக் காட்டும். ஆனால் அந்த முகத்தில்தான் எத்தனை எத்தனை பிரச்சினைகள் வருகின்றன. அதற்கான தீர்வுகளை தேடி பெண்கள் அலுத்துப் போய்விடுகிறார்கள். இப்படி முகத்தில்...
ஷாம்புவுடன் உப்பு சேர்த்து குளித்தால், மிகப்பெரிய தலைமுடி பிரச்சனை நீங்கும் என தெரியுமா?
இன்றைய காலத்தில் உப்பு சாப்பாட்டில் சேர்ப்பதற்கு பதிலாக இதர பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது. அதற்கு ஏற்ப உப்பும் நம் அழகு பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வை வழங்குகிறது. குறிப்பாக உப்பு நாம் சந்திக்கும் தலைமுடி...
ப்யூட்டி டிப்ஸ் !
பொடுகுத் தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? முதல் நாள் இரவே வெந்தயத்தை ஊறவைத்து அரைத்து, தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்துப் பாருங்கள். பொடுகு மறைந்து விடும். அதுமட்டு மல்ல, மயிர்க் கால்கள் வலுவாகி கூந்தலும் பளபளப்பாகி விடும். உங்கள்...