Author : nathan

ஓமோன்கள் பிரச்சினை அனைத்து வயது பெண்களையும் பாதிக்கின்றன மற்றும் அதே போல் அவர்களின் உயிரியல் சுழற்சி மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு ஓமோன்களே காரணமாகும்...

தேவையான பொருட்கள் : சிக்கன் – கால்கிலோ காளிப்ளவர் -சிறியது வெங்காயம் – 1 தக்காளி -1 பச்சை மிள்காய் – 1 மல்லி இலை – சிறிது இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் –...

வேப்பிலை ஒரு கைப்பிடி எடுத்து நீரில் வேகவைத்து ஒரு நாள் கழித்து வேக வைத்த நீரைக் கொண்டு தலை கழுவி வந்தால் முடி கொட்டுவது நின்று விடும். * கடுக்காய், தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் பொடிகளை...

குளிர் காலத்தில் பலருக்கும் அதிகரிக்கும் நோய்களில் ஒன்று ஆஸ்துமா. தற்போது வயது வித்யாசமின்றி எல்லாரையும் தாக்கி அச்சுறுத்தும் நோயாக இருக்கிறது. இந்தியாவில் மட்டும் இரண்டு கோடிக்கும் அதிகமானோர் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். ஒருவருக்கு அடிக்கடி தொடர்ந்து...

தேமல் என்பது இன்று பலரையும் தாக்கும் சரும பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக உள்ளது. சந்தைகளில் எந்த சோப்பு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டாலும் அதனை உடனடியாக வாங்கி பயன்படுத்துவது என்பது தேமல் வருவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது. உடலுக்கு...

இன்றைய காலகட்டத்தில் உள்ள பெண்கள் ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை அதிகம் அணிவதால், அக்குளை நன்கு சுத்தமாகவும், அழகாகவும் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இல்லை என்றால் நீங்கள் ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை அணிந்தால் அது அசிங்கமாக இருக்கும். சருத்தில்...

தேவையான பொருட்கள் பிரவுன் பிரட் – 8 முட்டை – 3 or 4 (சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வெள்ளைகருவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் ) வெங்காயம் – 1 பெரியது (சின்ன வெங்காயம் ஒரு...

இதுவரை கேரட்டைக் கொண்டு ஜூஸ் தான் செய்து குடித்திருப்பீர்கள். ஆனால் அதனைக் கொண்டு போண்டா செய்து சுவைத்ததுண்டா? ஆம், கேரட்டைக் கொண்டு அருமையான சுவையில் போண்டா செய்யலாம். இது மாலை வேளையில் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதற்கு...

நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் வெள்ளை அரிசி, பழுப்பு அரிசி ரகங்களைவிட அதிக சத்துகளைக் கொண்டது, கவுனி அரிசி. ஆசிய நாடுகளில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கவுனி அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற அரிசி வகைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் மிகக்...

நவராத்திரி கொலு பார்க்க வரும் உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் வித்தியாசமான நெய் அப்பம் செய்து கொடுத்து அசத்தலாம். நவராத்திரி ஸ்பெஷல் நெய் அப்பம்தேவையான பொருட்கள் : அரிசி – 2 கப்வெல்லம் – 2 கப்தேங்காய்த்...

உளுந்துக் களி தேவையானவை: பச்சரிசி – கால் கிலோ, கறுப்பு உளுந்து – 100 கிராம், மிளகு – 20, சீரகம் – கால் டீஸ்பூன், நல்லெண்ணெய் & 3 டீஸ்பூன், மஞ்சள் தூள்...

பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு காலையில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த கேரட் சேர்த்து செய்த சப்பாத்தியை கொடுக்கலாம். இப்போது இந்த சப்பாத்தியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த கேரட் சப்பாத்திதேவையான பொருட்கள் :...