Author : nathan

வாரத்தில் 5 நாட்களுக்கு நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் காய்கறிகளை அதிகளவில் சேர்த்துக்கொண்டால் உடலில் விஷத்தன்மை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை குறைக்கலாம் என்று கொரிய விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர். தென்கொரிய விஞ்ஞானிகள் குழுவினர் உடல் நலனில் காய்கறிகளின் பங்கு...

தினை அரிசியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தினை அரிசியில் எப்படி தோசை செய்வது என்று பார்க்கலாம். தினை சீரக தோசைதேவையான பொருட்கள் : தினை – ஒரு கப்அரிசி மாவு – கால் கப்தயிர்...

வயிற்று கோளாறு, அஜீரண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த சுக்கு மல்லி குழம்பை வாரம் இருமுறை செய்து சாப்பிடலாம். இப்போது இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். ஜீரண சக்தியை தூண்டும் சுக்கு மல்லி குழம்புதேவையான பொருட்கள் :...

புளிச்சக்கீரை மட்டன் குழம்பு மிகவும் சுவையாகவும், காரமாகவும் இருக்கும். ஆந்திரா ஸ்டைல் புளிச்சக்கீரை மட்டன் குழம்பை எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம். ஆந்திரா ஸ்டைல் புளிச்சக்கீரை மட்டன் குழம்புதேவையான பொருட்கள் : புளிச்சக்கீரை – 1...

வடக்குப் பக்கம் தலை வைத்துப் படுக்கக்கூடாது என்பது. நிச்சயம் ஒவ்வொருவரது வீட்டில் இருக்கும் பெரியோர்களும் வடக்கு பக்கம் தலை வைத்துப் படுக்காதே என்று சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். அது ஏன் என்று தெரியுமா இங்கு ஏன்...

தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் 15 கிராம் (துண்டுகளாக) எண்ணெய் 15 கிராம் வெங்காயம் 2 பூண்டு 6 அல்லது 7 பல் கிராம்பு 2 அல்லது 3 (தூள் செய்தது) மஞ்சள் 2...

உறவுக்குப் போகலாம் என்பதைக் கூட கணவரிடம் பளிச்சென கூறுவதை எந்தப் பெண்ணும் விரும்புவதில்லை, பெண்ணுங்க அந்த விஷயத்திற்கு ரெடின்னு எப்படி தெரிஞ்சுக்கலாம் ஆம்பளைஸுக்கு எல்லாமே ஈசிதான். பட்டென்று தேங்காய் உடைப்பது போல போட்டு உடைத்து...

ந்தவித பிரதிபலனையும் எதிர்பாராமல் காலம் முழுவதும் பிள்ளைகளின் நலனில் மட்டுமே அக்கறை கொண்டிருக்கும் தாய்மைக்கு தலை வணங்குவோம்! தாய்மைக்கு தலை வணங்குவோம்அன்பு.. அரவணைப்பு.. அர்ப்பணிப்பு.. அத்தனையும் ஒருசேர கலந்த தியாகத்தின் பிறப்பிடம் தாய்மை. குழந்தை...

தற்போது தலைமுடி பிரச்சனை பெரும் தொந்தரவான ஒன்றாக உள்ளது. தலைமுடி உதிர்வதற்கு அல்லது தலைமுடி மெல்லியதாவதற்கு மரபணுக்கள், மோசமான டயட், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, மோசமான தலைமுடிப் பராமரிப்பு, அதிகப்படியான கெமிக்கல்களை தலைமுடிக்கு பயன்படுத்துவது போன்றவை...

தேவையான பொருட்கள்: அரிசி நூடுல்ஸ் – ஒரு பாக்கெட் (500 கிராம்)இறால் – கால் கிலோவெங்காயம் – ஒன்றுசெலரி (நறுக்கியது) – ஒரு கப்கேரட் – ஒன்றுவெங்காய தாள் – 2 டீஸ்பூன் (பொடியாக...

சில பெண்களுக்கு பிரசவத்தில் இரட்டைக்குழந்தைகள் பிறக்கும். அவ்வாறு பிறப்பதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். இரட்டைக் குழந்தைகள் உருவாவது எப்படி?சின்ன வித்தியாசம் கூட கண்டுபிடிக்க முடியாத அளவுக்கு அச்சு அசலாக ஒரே மாதிரி...

கேரளாவில் கோழிக்கோடு, எர்ணாக்குளம், கொச்சி போன்ற பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமானது குலுக்கி சர்பத். இந்த பானம் கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற ஓர் அற்புத பானம். கேரளா ஸ்பெஷல் குலுக்கி சர்பத்தேவையான பொருட்கள் : சப்ஜா விதை...

எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக, தங்களுக்குப் பிடித்தமான விடயங்களில் ஈடுபட்டிருப்பவர்களை மனஅழுத்தம் நெருங்காது. ஆரோக்கியத்தை பாதிப்பது எது என்று தெரியுமா?கவலையையும், மனவேதனையையும் அனுபவிக்கும் போதெல்லாம் மனம் தளர்வதும், சோர்வடைவதும் எல்லோருக்குமே இயல்பான ஒன்றுதான்....