Author : nathan

உடற்பயிற்சி செய்தால் தொப்பை குறையும் என்று பலரும் நினைத்து கொண்டிருக்கிறார்கள். அதற்கான விடையை கீழே பார்க்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்தால் தொப்பை குறையுமா?உடற்பயிற்சி செய்தால் தசைகள் வலுப்பெறும். ஆனால் தொப்பை குறையுமா? பலரும் உடற்பயிற்சி தொப்பையை...

டயட்டில் இருப்பவர்கள் கொள்ளுவை தினமும் ஏதாவது ஒரு வகையில் உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். இப்போது கொள்ளு தோசை செய்து எப்படி என்று பார்க்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு தோசைதேவையான பொருட்கள் :...

தேனீக்கள் மலர்களிலிருந்து தேன் எடுத்து அடையில் சேகரித்து வைக்கின்றன அந்த இயற்கையான கிடைக்கக் கூடிய தேன், ஒரு மாமருந்து என்றால் அது மிகையாகாது. அசல் தேனில் அதாவது கலப்படமில்லாத சுத்த‍மான அசல் தேனில் நிறைய...

தோசையில் பசலைக்கீரை சேர்த்து செய்தால் சுவையாக இருக்கும். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : இட்லி மாவு – 200 கிராம்பசலைக்கீரை – அரை கட்டுபச்சை மிளகாய் – 2பெரிய...

தேவையான பொருட்கள் : ஊற வைக்க: எலும்புடன் ஒரு முழு கோழி (துண்டுகள் போட்டது) (அ) லெக் பீஸ் – ஒரு கிலோ வெங்காயம் – ஒன்று (பெரியது) தக்காளி- ஒன்று (பெரியது) இஞ்சி...

1. தாகத்திற்காக குடிக்கும் சாதாரண தண்ணீரைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக சோம்பு கலந்த தண்ணீரைக் குடிக்கலாம். சோம்பு கலந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதால் விரைவிலேயே உடம்பில் உள்ளதை அடிப்படியான சதைகள் குறைந்து, உடல் அழகான வடிவத்திற்கு...

சிலருக்கு கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று விரிவாக கீழே படித்து தெரிந்து கொள்ளலாம். கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போவதற்கு காரணம்சிலருக்கு கண்கள் அடிக்கடி சிவந்து போகும். அதற்கு...

முகத்திற்கு அவ்வப்போது ஃபேஸ் மாஸ்க், ஸ்கரப் என்று செய்ய வேண்டும். அதிலும் வீட்டுச் சமையலறையில் இருக்கும் இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டே முகத்திற்கு ஃபேஸ் மாஸ்க் போட்டால், சருமத்தின் ஆரோக்கியம் அதிகரித்து, சருமம் அழகாகவும் பொலிவோடும்...

என்னென்ன தேவை? பயத்தம் பருப்பு 2 டேபிள்ஸ்பூன், உருளைக்கிழங்கு 1, காய்கறிகள் பீன்ஸ், கேரட், பட்டாணி 1 கப், வெங்காயம் (சிறிய வெங்காயம்) 10, இஞ்சி 1/2 துண்டு, பச்சை மிளகாய் 3, தேங்காய்ப்...

சந்தேகங்களும் தீர்வுகளும் ஒரு விஷயம் தெரியுமா? இந்தக் கோடையில் ஊட்டியின் பல வீடுகளில் ஏ.சி. பொருத்திவிட்டார்கள். இது ஆச்சர்யத் தகவல் அல்ல; அபாயகரமானத் தகவல். ஏ.சி. இயந்திரங்களின் பெருக்கம் சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லது அல்ல; வீட்டுச்...

செ.தே.பொருட்கள் :- வறுத்து உடைத்த கச்சான் – 1 கப் சக்கரை – 3/4 கப் உப்பு – 1 சிட்டிகை நெய் – 3 மே. கரண்டி...

தலை முடி கருமை மினுமினுப்பு பெற அதிமதுரம் 20 கிராம், 5 மில்லி தண்ணீரில் காய்ச்சி ஆறிய பின் பாலில் ஊறவத்து 15 நிமிடம் கழித்து கூந்தலில் தடவி ஒரு மணி நேரம் ஊற...

தேவையானபொருள்கள் மைதா மாவு – 1 கப், கோதுமை மாவு – 1 கப், சூடாக்கிய வெண்ணெய் அல்லது நெய் – 1/2 கப், உப்பு – தேவைக்கேற்ப, கருப்பு, வெள்ளை எள் (இரண்டும்...

30 வயதைக் கடந்துவிட்டாலே, தலையணை வைத்துப் படுப்பதைத் தவிர்த்துவிடவேண்டும். இது கழுத்துப் பகுதியில் சதை மடிப்புகள் விழாமல் தடுக்கும். முகத்துக்கு நல்ல ரத்த ஓட்டம் கிடைப்பதால் சருமத்தில் சுருக்கம் வராது. தினமும் பயத்தம் மாவு...