Author : nathan

குழந்தைகள் என்றாலே விரல் சூப்புவது என்பது இயல்புதான். நாம் என்னதான் கையை எடுத்துவிட்டால் குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் கையை வாய்க்குதான் கொண்டு செல்லும். குழந்தை விரல் சூப்புவதற்கு முக்கிய காரணம், தனக்கு முழுமையான பாதுகாப்பு...

என்னென்ன தேவை? மைதா – 2 கப், முட்டையின் வெள்ளை கரு – 2, கிழங்கு (வேக வைத்தது) – 2, வெனிலா எசென்ஸ் – 1 டீஸ்பூன், பால் – 1 கப்,...

புத்தாண்டு மகிழ்ச்சி வருடம் முழுவதும் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முழுவதும் தொடரவேண்டும் என்றால் நீங்கள் 9 விஷயங்களில் உறுதியாக இருக்கவேண்டும். வாழ்க்கையை வசப்படுத்த – 9 வழிகள்புத்தாண்டு மகிழ்ச்சி வருடம் முழுவதும் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முழுவதும்...

ஆர்கானிக் முதல் ‘நீண்ட நாள் கெட்டு போகாது’ என்று விளம்பரப்படுத்தும் உணவுகள் வரை நாம் தேர்வுசெய்ய ஏராளமான உணவுப் பொருட்கள் இருக்கின்றன. இதில் எது நல்லது, எதைச் சாப்பிடுவது என்ற கேள்விக்கு பதில் அளிப்பது...

இங்கு தொப்பையை வேகமாக கரைக்க உதவும் சில எளிய யோகாசனங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை தினமும் தவறாமல் பின்பற்றினால்,தொப்பையை வேகமாக குறைக்க முடியும். தொப்பையை வேகமாக குறைக்கும் 4 யோகாசனம்இங்கு தொப்பையை வேகமாக கரைக்க உதவும்...

குளிர்காலத்தில் சருமத்தில் வறட்சி அதிகம் ஏற்படும். மருந்துகள், மாத்திரைகள் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்கிறவர்களுக்கும் சரும வறட்சி ஏற்படும். சரும வறட்சி ஏன் ஏற்படுகிறது?சரும வறட்சி பரம்பரைத் தன்மையால் இயற்கையாகவே சிலருக்கு வரும். மருந்துகள், மாத்திரைகள்...

சர்க்கரை நோயாளிகள் கோதுமையை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இன்று பீன்ஸ் கோதுமை அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்து நிறைந்த பீன்ஸ் கோதுமை அடைதேவையான பொருட்கள் : பீன்ஸ்...

சர்க்கரை நோயினால் கால் மற்றும் பாதங்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மனிதனை வாட்டி வதைத்து பெரும் பொருளாதார சிக்கலையும் உண்டு பண்ணுகிறது....

பீர்க்கங்காய் தோல் துவையல் தேவையானவை: பீர்க்கங்காய் தோல் – 1 கப் , பீர்க்கங்காய் பிஞ்சு – 5 துண்டு, பச்சைமிளகாய் – 3, பூண்டு – 2 பல், தேங்காய்த் துருவல் –...

கர்ப்பம் தரிக்கும் பெண் உடல் ரீதியாக மட்டுமின்றி, உணர்வுரீதியாகவும் அதற்குத் தயாராக வேண்டும். இது குறித்த விரிவான செய்தியை கீழே பார்க்கலாம். கருத்தரிப்பது பெண்ணின் உடல் நலனை சார்ந்ததுஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் மிகப் பெரிய...

ஏலக்காய்… கேசரி, அல்வா, பாயசம், லட்டு உள்பட பல இனிப்புகளில் தவறாமல் இடம்பெற்றிருக்கும். திருப்பதி லட்டுப் பிரசாதத்தின் தனி மணத்துக்குக் காரணமாக இருப்பதும் இதுதான். இஞ்சிக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. தமிழில் `ஏலக்காய்’, இந்தியில் ‘எலைச்சி’,...

எல்லா நாடுகளிலும் பொதுவாக அறியப்படும் உண்மை என்பது உணவானது மனதிற்கு நிறைவையும், சக்தியையும், ஆரோக்கியத்தையும் தர வேண்டும் என்பதேயாகும். ஆரோக்கியம் தரும் உணவு வகைகள்உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவு வகைகளை உண்ண வேண்டும் என்பதில்...

எல்லோர் வீட்டிலும் மைக்ரோ ஓவன் இருக்காது. ஓவன் இல்லாதவர்கள் எப்படி எளியமுறையில் கிறிஸ்துமஸ் கேக் செய்யலாம் என்பதை பார்க்கலாம். கிறிஸ்துமஸ் ஸ்பெஷல்: குக்கர் கேக் தேவையான பொருட்கள் : மைதா – 1 1/2...