Author : nathan

பொதுவாக பல பெண்களுக்கு தொடை பெருத்து அசிங்கமாக காணப்படுவதுண்டு. இது அவர்களின் அழகினை கெடுக்கின்றது. இதனால் பல பெண்கள் ஜிம்மிற்கு சென்று பலவகையான கடும் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுவதுண்டு. இதற்கு தொடையை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க வீட்டிலேயே...

அனைத்து வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்ற ஒரு நல்ல அழகு பராமரிப்பு பொருள் என்றால், அது தேன் தான். ஏனெனில் தேனுடன் சிறிது தயிர் மற்றும் சந்தனப் பொடியையும் சேர்த்து சருமத்திற்கு தடவி மசாஜ் செய்து...

பிறந்த குழந்தையை தூங்க வைப்பது குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைக்கு 10 முதல் 12 மணி நேரம் வரை சரியான தூக்கம் என்பது மிகவும் அவசியமாகும். சரி பிறந்த குழந்தையை தூங்க வைப்பது எப்படி...

நாம் எவ்வளவு தான் நல்லவர்களாக வாழ்ந்தாலும் சில தீமைகள் நம்மை பாதிக்கவே செய்கின்றன. கண்களால் காண முடியாத துர்சக்திகளை அழித்து, நமக்கு நன்மையை அளிக்கும் சக்தி நாம் உணவிற்கு பயன்படுத்தும் ‘உப்பு’ பெற்றிருக்கிறது. இந்த...

கருணைகிழங்கில் வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, மாங்கனீஸ், மினரல்ஸ், ரிபோபிளேவின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துக் காணப்படுகிறது. கருணைக்கிழங்கை வாரம் ஒரு முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. இப்போது கருணைக்கிழங்கை பயன்படுத்தி...

சோம்புவைப் பொடி செய்து வெந்நீரில் போட்டுக் குடிக்கலாம். அடிக்கடி உணவில் சேர்க்கலாம். சாப்பிட்ட பின் சிறிதளவு சோம்பை மென்று தின்பது நல்லது. வயிறு உப்புசம் இன்றி நன்றாக இருக்கும். செரிமானத்திற்கு உதவும், வாய் துர்நாற்றம்...

காதல் என்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வாகும். அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் காதல் இன்றியமையாத ஒரு முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது. திருமண வாழ்க்கையில் மற்ற விஷயங்களைப் போலவே உடலுறவிற்கும் முயற்சி தேவை. சரியான முறையில் உடலுறவு செய்யாவிட்டால்...

வீட்டு மருத்துவத்தை பயன்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கலாம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடற் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவற்றால் உயர் ரத்த அழுத்தம், உடலின் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரித்தல், மூட்டு வியாதிகள் மற்றும் சர்க்கரை...

பெண்கள் என்றாலே அவர்களுக்கு என்று ஒரு தனி சிறப்பு உண்டு. ஒரு குடும்பத்தை மகிழ்ச்சியாக வழிநடத்த ஒரு பெண்ணால் மட்டுமே முடியும். ஒரு வீட்டில் பாரம்பரியமானது அந்த வீட்டிலுள்ள பெண்ணின் பழக்கவழக்கத்தை வைத்து தான்...

ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு தெய்வத்திற்கும் உகந்த நாளாக இருக்கிறது. அதனால் அந்த தெய்வத்திற்கு பிடித்த நிறங்களில் உடை அணிவது நன்மை பயக்கும். கருப்பு சட்டை என்பது பொதுவாக எதிர்ப்பை காட்டும் வண்ணம் குறிக்கப்படுவதால் அதனை...

வாழைத்தண்டை மிக்ஸியில் போட்டு ஜூஸாக்கி, அடுப்பில் வைத்து கொதிக்கவிட்டு, பிறகு ஆற விடுங்கள். ஆறிய ஜூஸில் மோரும், கொஞ்சம் உப்பும் கலந்து குடித்தால் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும். ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்கும் முன் அந்த கலவையுடன்...

. சோடா இதைச் சொல்லித் தான் தெரிய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. சோடாவில் கார்போனேட்டட் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால், இவற்றை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அவை வயிற்றில் உள்ள ஆசிட்டுகளுடன் கலந்து, அதனால் குமட்டல்...

தானியங்களை சமைத்து சாப்பிடாமல் முளைக் கட்டி சாப்பிட்டால் இதய நோய்கள் நெருங்காது என இயற்கை மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முளைகட்டி சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான விட்டமின் சி உயிர்ச்சத்து அதிக அளவில் கிடைக்கும்....

வளர்ந்து வரும் காலகட்டத்திற்கு ஏற்ப நம்முடைய உணவு முறையும், வாழ்க்கை முறையும் மாறி வருகிறது. இதன் காரணமாக நம் உடலில் ஏராளமான நோய்கள் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது. பொதுவாக பெண்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். சிறுவயதிலே சிறுமிகள்...

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பணம்தான் பிரதானம் என்று உலகம் இயங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. பொதுவாக, பணம் என்பது மகாலட்சுமி சம்பந்தப்பட்டது. ஆகையால்தான், நமது பெரியோர்கள் தங்களது சமையலறையில் இருக்கும் மிளகு, சீரகம், அஞ்சறைப்பெட்டி போன்ற வாசனை பொருட்களுடன்...