28.1 C
Chennai
Saturday, Jul 11, 2026
ஆரோக்கிய உணவு

சூப்பரான பசலைக்கீரை பாஸ்தா ரெசிபி

பசலைக்கீரை பாஸ்தா ரெசிபியை எப்போதாவது முயற்சி செய்ததுண்டா? இது ஒரு அபூர்வ பிறும் சுவையான ரெசிபி மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான ரெசிபியும் கூட. அதிலும் காலை வேளையில் செய்து சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற ரெசிபி.

குழந்தைகள் கூட இதனை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இங்கு அவ் பசலைக்கீரை பாஸ்தை ரெசிபியின் செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் பார்ப்போமா!

தேவையான பொருட்கள்:

பாஸ்தா – 2 கப் (வேக வைத்தது)

பசலைக்கீரை – 1/2 கட்டு (நீரில் கழுவி, நறுக்கியது)

மைதா – 2 டேபிள் ஸ்பூன்

உலர்ந்த துளசி இலைகள் – 1/2 டீஸ்பூன்

உலர்ந்த கற்பூரவள்ளி இலைகள் – 1 டீஸ்பூன்

மிளக் தூள் – 1 டீஸ்பூன்

பல்லி ப்ளேக்ஸ் – 1 டீஸ்பூன்

பால் – 1 கப்

உப்பு – தேவையான அளவு

சீஸ் – 1/4 கப் (துருவியது)

ஆலிவ் ஆயில் – 2 டேபிள் ஸ்பூன்

செய்முறை:

முதலில் ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், மைதாவை சேர்த்து சிறிது நேரம் கிளறி விட வேண்டும்.

பின்னர் அதில் உலர்ந்த துளசி பிறும் கற்பூரவள்ளி இலைகள், பல்லி ப்ளேக்ஸ், மிளகு தூள், உப்பு சேர்த்து சிறிது நேரம் கிளறி விட வேண்டும்.

பின்பு அதில் பால் ஊற்றி கட்டி சேராதவாறு கிளறி விட வேண்டும்.

பாலானது கொதித்ததும், அதில் பசலைக்கீரை சேர்த்து, 2-3 நிமிடம் மூடி வைத்து வேக வைக்க வேண்டும்.

பிறகு மூடியை திறந்து, அதில் சீஸ் சேர்த்து நன்கு கிளறிவிட்டு, பின் அதில் வேக வைத்துள்ள பாஸ்தாவை சேர்த்து ஒருமுறை கிளறி இறக்கினால், பசலைக்கீரை பாஸ்தா ரெடி!!!

Related posts

சத்துமாவு கொழுக்கட்டை

nathan

இருமலுக்கு இதமான சுக்கு – கருப்பட்டி காபி

nathan

மணமணக்கும் மீன் பிரியாணி!வீட்டில் செய்து ருசியுங்கள்!

nathan

தயிர் தரும் சுக வாழ்வு

nathan

கருப்பு கொண்டைக்கடலை

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…உபயோகித்த சமையல் எண்ணெய்யை மீண்டும் பயன்படுத்தலாமா?

nathan

கர்ப்ப காலத்தில் சப்போட்டா சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

அடேங்கப்பா! இரவு தூங்கும் முன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிடுங்க..! உடலில் என்னென்ன அற்புதங்கள் நிகழும் தெரியுமா?

nathan

இரவு நேரங்களில் கட்டாயமாக இந்த உணவை சாப்பிடவே கூடாது! ஆய்வில் தகவல் …

nathan