27.8 C
Chennai
Thursday, Mar 12, 2026
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தூக்கத்தில் கஞ்சத்தனமா? காத்திருக்கும் ஆபத்து

sleeping decrease 002
அல்ஸீமர்(alzheimer) நோய் ஏற்பட்டு நினைவாற்றில் திறன் குறைவடைவதற்கு குறைந்தளவு நித்திரை காரணமாக அமைவதாக புதிய ஆய்வு ஒன்றின் முடிவு தெரிவிக்கின்றது.
கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளால் மேற்கொள்ளப்பட்ட குறித்த ஆய்வில் இதற்கான ஆதாரங்கள் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளன.

தற்காலிக நினைவுகளை மூளையின் நிரந்தரமான நினைவுப் பகுதிக்கு கொண்டு செல்வதில் பங்கெடுக்கும் பீட்டா அமிலோய்ட் எனும் புரத உற்பத்தி பாதிக்கப்படுவதே நினைவாற்றல் குன்றுகின்றமைக்கு காரணம் என தெரிவித்துள்ளனர்.

பீட்டா அமிலோய்ட் புரத உற்பத்தி பாதிக்கப்படுவதற்கு ஆழமான தூக்கம் இன்மை, சீரான தூக்கமின்மை என்பன காரணமாக அமைவதாக அவர்கள் மேலும் தெரிவித்துள்ளனர்.

இந்த ஆய்விற்காக 65 தொடக்கம் 81 வயதிற்கு இடைப்பட்ட 26 பேர் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.

Related posts

நிம்மதியான உறக்கம் அளிக்கும் உணவு எது?

nathan

நின்று கொண்டே தண்ணீர் குடிச்சா இவ்வளவு ஆபத்து வருமாம்…. தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! காலையில் எழுந்த உடன் இதை குடிக்காதிங்க!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா குழந்தையின் துணிகளை சரியாக துவைத்தால் இந்த பிரச்சனைகள் வராது!

nathan

உடல்நலத்திற்கு கேடு தரும் நாப்கின்கள்

nathan

கொளுத்தும் வெயிலில் கலர், கலரான குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே…! ((Don’t go for Soft Drinks in Summer..!)…

nathan

சூப்பரான எனர்ஜியூட்டும் வித்தியாசமான எலுமிச்சை ஜூஸ்

nathan

உங்களுக்கு முழங்கால் வலி தாங்க முடியலையா? இந்த உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்க…

nathan

நம் கோபத்தை கட்டுபடுத்த 13 எளிய வழிகள்

nathan