36.3 C
Chennai
Friday, Aug 28, 2026
ஆரோக்கிய உணவு

மூளையை சீராக்கும் மூக்கிரட்டை கீரையை பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

பலவிதமான நோய்களுக்கும் மருந்தாகும் ஓர் ஒப்பற்ற மூலிகை மூக்கிரட்டை. மூக்கிரட்டை கீரையை தனியாகவும் மற்ற கீரைகளுடன் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிடலாம்.

நன்மைகள்:

1) மூக்கிரட்டை வேருடன் சிறிது பெருஞ்சீரகம் சேர்த்து நீர் விட்டு காய்ச்சி தினமும் அருந்தினால் சிறுநீர் அடைப்பு விலகுவதுடன் சிறுநீரகக் கற்கள் கரைந்து வெளியேறும்.

2) மூளைக்கு ஆற்றல் அளித்து மனதுக்கு உற்சாகத்தையும், உடலுக்கு சுறுசுறுப்பை தரக்கூடியது.

3) இதய நோய், ஆஸ்துமா, சைனஸ், சளித் தொல்லை, ரத்த சோகையால் ஏற்படும் உடல் வீக்கம், வாத கோளாறு, மஞ்சள் காமாலை, மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட பல நோய்களை தீர்க்கும்.

4) மூக்கிரட்டை இலை பொன்னாங்கண்ணி மற்றும் கீழாநெல்லி இலைகளை சம அளவு எடுத்து அரைத்து மோரில் கலந்து குடித்து வந்தால் மங்கலான பார்வை, வெள்ளெழுத்து குறைபாடுகள் நீங்கும்.

5) மூக்கிரட்டை வேரை இடித்து நீர்விட்டு காய்ச்சி சிறிது விளக்கெண்ணெய் கலந்து இரண்டு வேளை குடித்து வர, அலர்ஜி, சருமம் புதுப் பொலிவு பெறும்.

6) மூக்கிரட்டை வேரை இடித்து விளக்கெண்ணெய் விட்டு காய்ச்சி காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர மலம் இளகும். உடலில் தங்கியிருக்கும் நச்சுக்கள், வாத நோய்கள் விலகும்.

7) மூக்கிரட்டை, சிறுகுறிஞ்சான், சிறு நெருஞ்சில், மிளகு, சீரகம், திப்பிலி போன்றவற்றை சம அளவு எடுத்து தூளாக்கி தினமும் இரண்டு வேளை தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறைந்து, அழகு மிளிரும்.

Related posts

சுவையான வாழைப்பழம் மற்றும் ப்ளூபெர்ரி கஞ்சி

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பனங்கிழங்கை இந்தப் பொருளுடன் இப்படி செய்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்து கிடைக்கும்…!

nathan

பூண்டின் வலிமையை தெரிந்துக்கொள்ள இது ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு.

nathan

வயது வந்த பெண்களுக்கு ஊட்டம் தரும் உளுந்து

nathan

நாம் வேண்டாம் என தூக்கி போடும் சோள நாரில் இவ்வளவு நன்மையா..?அப்ப இத படிங்க!

nathan

பித்தம் தணிக்கும் பழைய சோறு!

nathan

சூப்பரான பட்டர் சிக்கன் ரெசிபி

nathan

தினமும் ரசம் சேர்த்து கொள்வதால் நடக்கும் அற்புதங்கள்!

nathan

தினசரி ரசம் சாப்பிடுங்கள்

nathan