29.8 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
12155182258f36bcdbea33209525691df1fcf4fc6
மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு தெரியுமா பிரசவத்திற்கு பின் பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம் என்ன?

சமீபத்திய ஆய்வில் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு எடை அதிகமாக இருந்த தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் எடை அதிகரிக்கவே செய்கிறார்கள் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அதில் 20% சதவீதம் தாய்மார்கள் குறைந்தது இரண்டு கிலோ முதல் 4.5 கிலோ வரை எடை அதிகரித்து காணப்படுகிறார்கள். இதற்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களும் காரணமாகும்.

# கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

* கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு பெரிதாவதால், வயிற்றுப் பகுதி சருமத்தில் கோடுகள் ஏற்படும்.

முகம், கழுத்து, வயிற்றுப் பகுதிகளில் கரும்புள்ளிகள் உருவாகும்.

* வயிறு, இடுப்பு மற்றும் தொடை பகுதிகளில் கொழுப்பு சேர ஆரம்பிக்கும்.

* கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். இதயம் வேகமாக துடிக்கும்.

* மார்பகங்கள் பெரிதாகும். கர்ப்பப்பை விரிவடையும்.

# உடல் எடை அதிகரிக்க காரணங்கள்:

* தாய்மார்கள் பால் ஊட்டுவதால் இயல்பை விட அதிக அளவு உணவு உட்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதனால் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்.

* பலசமயம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகும், அதிக அளவு கலோரிகள் தொடர்ந்து உட்கொள்வதாலும், அதிக உடல் பருமன் ஏற்படலாம்.

* பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு கூடுதல் பொறுப்புகளினால் ஹார்மோன்களால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

* முழு நேர ஓய்வில் இருப்பதாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

* உழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

12155182258f36bcdbea33209525691df1fcf4fc61283411499

Related posts

உங்களுக்கு தெரியுமா 26 வகையான நோய்களுக்கும் தீர்வளிக்கும் ஒரே சூப்பர் மூலிகை இது மட்டும் தாங்க!

nathan

இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் உள்ளவர்கள் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவைகள்!!!

nathan

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறி எல்லாம் இருக்கா? உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்

nathan

உங்க உடல் உள்ளுறுப்புகளை சுத்தப்படுத்த நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய 5 பொருட்கள்!!

nathan

10 நாட்களில் குடலில் உள்ள நச்சை முழுமையாக வெளியேற்ற வேண்டுமா? அப்ப இத படிங்க…

nathan

உங்களுக்கு அடிக்கடி தொண்டை கரகரப்பு ஏற்படுதா? தொண்டை கரகரப்பு வராமல் தடுப்பது எப்படி?

nathan

Appendix பிரச்சனைக்கு முடிவுகட்ட வேண்டுமா?

nathan

தகவல் அறுவை சிகிச்சையின் வலி அதிகமாக? அறுவை சிகிச்சையின் வலி இந்தளவுக்குத் தாங்கமுடியாததா?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா ஒருவருக்கு மன அழுத்தம் எவ்வளவு உள்ளது என்பதை எளிய இரத்த பரிசோதனையில் தெரிந்து கொள்ளலாம் ?

nathan