28.4 C
Chennai
Wednesday, Nov 13, 2024
12155182258f36bcdbea33209525691df1fcf4fc6
மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு தெரியுமா பிரசவத்திற்கு பின் பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம் என்ன?

சமீபத்திய ஆய்வில் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு எடை அதிகமாக இருந்த தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் எடை அதிகரிக்கவே செய்கிறார்கள் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அதில் 20% சதவீதம் தாய்மார்கள் குறைந்தது இரண்டு கிலோ முதல் 4.5 கிலோ வரை எடை அதிகரித்து காணப்படுகிறார்கள். இதற்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களும் காரணமாகும்.

# கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

* கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு பெரிதாவதால், வயிற்றுப் பகுதி சருமத்தில் கோடுகள் ஏற்படும்.

முகம், கழுத்து, வயிற்றுப் பகுதிகளில் கரும்புள்ளிகள் உருவாகும்.

* வயிறு, இடுப்பு மற்றும் தொடை பகுதிகளில் கொழுப்பு சேர ஆரம்பிக்கும்.

* கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். இதயம் வேகமாக துடிக்கும்.

* மார்பகங்கள் பெரிதாகும். கர்ப்பப்பை விரிவடையும்.

# உடல் எடை அதிகரிக்க காரணங்கள்:

* தாய்மார்கள் பால் ஊட்டுவதால் இயல்பை விட அதிக அளவு உணவு உட்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இதனால் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்.

* பலசமயம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகும், அதிக அளவு கலோரிகள் தொடர்ந்து உட்கொள்வதாலும், அதிக உடல் பருமன் ஏற்படலாம்.

* பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு கூடுதல் பொறுப்புகளினால் ஹார்மோன்களால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

* முழு நேர ஓய்வில் இருப்பதாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

* உழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

12155182258f36bcdbea33209525691df1fcf4fc61283411499

Related posts

குறைமாத குழந்தைகள் ஏன் பிறக்கின்றன?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா கொட்டை கரந்தையின் மருத்துவ குணங்கள்…!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…தாமதமாகும் மாதவிடாய்க்கு தீர்வு தரும் கைவைத்தியங்கள்

nathan

நின்று கொண்டே வேலை செய்வதால் ஏற்படும் வேதனை

nathan

மூக்கடைப்பிலிருந்து மாத்திரையின்றி எளிதில் நிவாரணம் பெற !இதை படிங்க…

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இந்த ஐஞ்சு அறிகுறி வந்தா பொண்ணுங்களுக்கு மாதவிலக்கு முன்கூட்டியே வரப்போகுதுனு அர்த்தம் !

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா தலைவலியை குணமாக்கும் இயற்கை வழிமுறைகள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இந்த செடிக்கு பேரே இன்சுலின் செடியாம்…

nathan

வேலைக்கு போகும் பெற்றோரால் குழந்தைகள் மனதில் ஏற்படும் தனிமை

nathan