tension
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது!…

ஏதேனும் ஒரு எதிர்பாராத விடயம் ஏற்பட்டு விட்டாலோ அல்லது புதிய எதிர்பாராத நிகழ்வு ஒன்று ஏற்பட்டாலோ எம்மில் நிதானமாக அதற்கு முகங் கொடுப்பவர்கள் மிகக் குறைவு என்று தான் சொல்ல வேண்டும்.

ஏனெனில், மேற்குறிப்பிட்டவாறான சந்தர்ப்பங்களில் பதற்றம் அடைபவர்களே எம்மில் அதிகம். ஆனால் இந்த பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

பொதுவாக எலுமிச்சம் பழமானது மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கும் வல்லமை கொண்டது.

அதே போலத் தான் தேன். தேனை தேவைக்கு ஏற்பட்டவாறு உட்கொள்வதன் மூலமூம் பதற்றத்தை குறைக்க முடியும்.

tension

தேன் மற்றும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு போன்றவற்றை உபயோகப்படுத்தி பதற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.

தேவையான பொருட்கள்

01. ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சம்பழச் சாறு
02. ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி
03. அரைத் தேக்கரண்டி தேன்

செய்முறை

மேற் குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் இட்டு நன்கு கலக்கிக் கொள்ளவும். பின்னர் நாளொன்றுக்கு மூன்று தடவைகள் வீதம் இதனை உட்கொண்டு வருவதன் மூலம் பதற்றத்தை இலகுவில் குறைக்கலாம்.

Related posts

அவசியம் படிக்க.. புது மாப்பிள்ளை செய்ய வேண்டிய முக்கியமான சில குறிப்புகள்..!

nathan

முதுமையில் ஆரோக்கியமாய் வாழ இளமையில் செய்ய வேண்டியவை ?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

பெற்றோர்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கோபமாக இருக்கும் போது பெற்றோர்கள் குழந்தைகளிடம் சொல்லக்கூடாதவைகள்!

nathan

பெண்கள் செய்யும் இந்த விஷயங்களை ஆண்கள் தலைகீழாக நின்றாலும் செய்ய முடியாது!!தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

milky white discharge reason in tamil – வெள்ளை வெளியேற்றம்

nathan

தொப்புளில் எண்ணை போடுங்கள்! அற்புதமான விஷயம்!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…எளிதான முறையில் வீட்டின் அறையை எப்படி சுத்தப்படுத்துவது?

nathan

எடைக் குறைப்பு என்று வந்தால் ஏற்ற முறை

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ் எலுமிச்சை தோலின் நன்மைகள்!

nathan