30.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 2, 2026
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது!…

ஏதேனும் ஒரு எதிர்பாராத விடயம் ஏற்பட்டு விட்டாலோ அல்லது புதிய எதிர்பாராத நிகழ்வு ஒன்று ஏற்பட்டாலோ எம்மில் நிதானமாக அதற்கு முகங் கொடுப்பவர்கள் மிகக் குறைவு என்று தான் சொல்ல வேண்டும்.

ஏனெனில், மேற்குறிப்பிட்டவாறான சந்தர்ப்பங்களில் பதற்றம் அடைபவர்களே எம்மில் அதிகம். ஆனால் இந்த பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

பொதுவாக எலுமிச்சம் பழமானது மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கும் வல்லமை கொண்டது.

அதே போலத் தான் தேன். தேனை தேவைக்கு ஏற்பட்டவாறு உட்கொள்வதன் மூலமூம் பதற்றத்தை குறைக்க முடியும்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு போன்றவற்றை உபயோகப்படுத்தி பதற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.

தேவையான பொருட்கள்

01. ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சம்பழச் சாறு
02. ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி
03. அரைத் தேக்கரண்டி தேன்

செய்முறை

மேற் குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் இட்டு நன்கு கலக்கிக் கொள்ளவும். பின்னர் நாளொன்றுக்கு மூன்று தடவைகள் வீதம் இதனை உட்கொண்டு வருவதன் மூலம் பதற்றத்தை இலகுவில் குறைக்கலாம்.

Related posts

உடல் எடை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்கான உணவுகள் !!!

nathan

நாம் நல்ல பழக்கம் என்று கடைப்பிடிக்கும் சிலவன உண்மையில் தீய பலனை தான் அளிக்கின்றன!!!

nathan

இதோ உங்களுக்காக டிப்ஸ்.! இளம் பெண்கள் கவனத்திற்கு,. இரவில் உறங்கும் போது இதை மறவாதீர்…

nathan

கற்றாழை நீங்கள் அறியாத ஒரு பிரச்சனைக்கு அசத்தலான தீர்வை வழங்கும்.!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா? 40+ வயசா? எலும்புத் தளர்ச்சி கவனம்!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா முதுகு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

nathan

குழந்தைகளைப் பேச வைக்கும் சில சிறப்பான வழிகள்

nathan

நம்ப முடியலையே…ஜூலை மாதத்தில் பிறந்தவர்களின் உண்மையான குணம் என்ன தெரியுமா?

nathan

குழந்தைக்கு ஏற்படும் சிரங்கு நோயின் தன்மையைக் குறைக்கும் வழிகள் -தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan