29.3 C
Chennai
Sunday, Jul 27, 2025
625.500.560.350.160.300.053.800.900.160.90 2021 03 31T195900.371
ஆரோக்கிய உணவு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பச்சை மிளகாய்

இந்த பழைய சாதத்துடன் மிளகாய் சேர்த்து உண்பது அல்லது மோர் மிளகாய் சேர்த்து உண்பது என்பது சுவைக்காக என்றாலும் மருத்துவ ரீதியாக மிளகாயில் இருக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம். பச்சை மிளகாய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது.
குடலிலுள்ள நச்சுக்களை எடுக்க வல்லது. புற்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்தது. வைட்டமின் ஈ சத்து கொண்டது ஒ கலோரி சத்து கொண்டது. ஆண்களுக்கு ஏற்படக் கூடிய ப்ராஸ்டேம் புற்றுநோயினை தவிர்க்க வல்லது. ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவினை குறைக்க வல்லது. ஜீரண சக்தியினை கூட்டுவது மூளையைத் தூண்டி சுறுசுறுப்பாக்குவது.

இரும்பு சத்து கொண்டது. பொதுவாக பச்சை மிளகாய், காய்ந்த மிளகாய் இரண்டுமே இந்திய சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முறையான அளவோடு உண்பது மேற்கூறிய நன்மைகள் பெற உதவுகின்றது.

Related posts

தினமும் ஒரு டம்ளர் மாதுளை ஜூஸை குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப் காபி குடிப்பது ஆரோக்கியமானது?

nathan

இரவில் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற உதவும் பானங்கள்!!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா நல்லெண்ணெய்யின் மருத்துவ குணங்கள்.!!

nathan

நம்பமுடியாத உண்ணக்கூடிய புரதம்: முட்டை மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்

nathan

jamun fruit in tamil – ஜாமூன் பழம் (Jamun Fruit)

nathan

இந்த ஒரே ஒரு இலை நீரிழிவு நோயை நெருங்க கூட விடாது?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

சில காய்கறிகளை தோல் நீக்காமல் சாப்பிடவேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

nathan

ஏன் தூங்குவதற்கு முன்பு ஒரு கிளாஸ் பால் உங்கள குடிக்க சொல்லுறாங்க தெரியுமா? தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan