27.1 C
Chennai
Saturday, May 24, 2025
201612091303407834 vallarai keerai salad SECVPF
சாலட் வகைகள்

சுவையான சத்தான வல்லாரைக் கீரை சாலட்

வல்லாரைக்கீரை உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது. இந்த வல்லாரைக்கீரையை வைத்து சுவையான சத்தான சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

சுவையான சத்தான வல்லாரைக் கீரை சாலட்
தேவையான பொருட்கள் :

வல்லாரைக் கீரை – 100 கிராம்,
சின்ன வெங்காயம் – 50 கிராம்,
பச்சை மிளகாய் – 1
தக்காளி – 1
எலுமிச்சை சாறு – 1 ஸ்பூன்
தேங்காய் துருவல் – 2 ஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு

செய்முறை :

* வல்லாரைக்கீரையை நன்றாக சுத்தம் செய்து பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

* தக்காளி, வெங்காயம், ப.மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

* ஒரு பாத்திரத்தில் பொடியாக நறுக்கிய வல்லாரைக்கீரை, தக்காளி, வெங்காயம், ப.மிளகாய், போட்டு நன்றாக கலக்கவும்.

* அடுத்து தேங்காய் துருவல், எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு சேர்த்துப் பிசிறி பத்து நிமிடம் கழித்து சாப்பிடவும். அருமையாக இருக்கும்.

* சுவையான சத்தான வல்லாரைக் கீரை சாலட் ரெடி.

* மூளைக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும் இந்த சாலட். 201612091303407834 vallarai keerai salad SECVPF

Related posts

பூசணிக்காய் தயிர் பச்சடி

nathan

குழந்தைகளுக்கு சத்தான பீட்ரூட் தயிர் பச்சடி

nathan

காலையில் சாப்பிட சத்தான ஓட்ஸ் பழ சாலட்

nathan

ஆலு பன்னீர் சாட் செய்வது எப்படி….

nathan

பேபி உருளைக்கிழங்கு தயிர் சாலட்

nathan

வெள்ளரிக்காய் – தக்காளி சாலட்

nathan

சுவையான சத்தான கொண்டை கடலை சாலட்

nathan

சுவையான சத்தான பீட்ரூட் சாலட்

nathan

சுவையான ஃப்ரூட் சுண்டல்!….

sangika