கற்றாழை (Aloe Vera) ஜூஸ் குடிக்கும் நன்மைகள்
1. செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
- உடலில் சிறந்த செரிமான சக்தியை அளித்து அரிப்பு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளை குறைக்கும்.
2. உடல் எடை குறைக்க உதவும்
- நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டதால் மெட்டபாலிசத்தை (செரிமான வேகம்) அதிகரித்து உடல் எடை குறைய உதவும்.
3. தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்தது
- பிம்பிள்ஸ், கருமை, செறிவிழந்த தோல் போன்றவற்றை சரிசெய்யும்.
- தோலை ஈரப்பதமாக வைத்துக் கொண்டு பளபளப்பாக மாற்றும்.
4. சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்
- மधுமேகம் (Diabetes) உள்ளவர்களுக்கு இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி சர்க்கரையின் அளவை சமநிலைப்படுத்தும்.
5. குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
- குடல் புண்கள், அசிடிட்டி, அல்சர், இருமல் போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்கும்.
6. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
- உடலில் நச்சுப் பொருட்களை நீக்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
7. முடி வளர்ச்சி மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது
- முடியை தடித்தும், நீளமாகவும் வளரச் செய்கிறது.
- முடி உதிர்தல், பொடுகு, உதிரி முடி போன்றவை குறையும்.
எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
✅ காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் Aloe Vera ஜூஸ் + 1 கப் வெந்நீர் கலக்கி குடிக்கலாம்.
✅ அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம் (ஒரு நாளில் 30-50ml போதுமானது).
👉 எச்சரிக்கை: கர்ப்பிணிகள், குழந்தைகள், சிறுநீரக பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகி பயன்படுத்தவும்.
💚 இயற்கை மருத்துவத்தில் கற்றாழை ஒரு அற்புத மருந்து! 😊