ஸ்லேட் பென்சில் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

சுண்ணாம்பு பென்சில்கள் அல்லது சுண்ணாம்பு பென்சில்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஸ்லேட் பென்சில்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக எழுதுவதற்கும் வரைவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மக்கள் ஸ்லேட் பென்சில்களை பிகாவின் ஒரு வடிவமாக உட்கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர் (உணவு அல்லாத பொருட்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் கோளாறு). இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், ஸ்லேட் பென்சில்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், மேலும் இந்த அசாதாரண பழக்கத்தால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை வெளிக்கொணருவோம்.

ஸ்லேட் பென்சில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

1. கனிம சேர்க்கை:
மக்கள் ஸ்லேட் பென்சில் உட்கொள்வதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, அது உடலுக்குத் தேவையான தாதுக்களை வழங்குகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். ஸ்லேட் பென்சில்கள் முக்கியமாக சுண்ணாம்புக் கல்லால் ஆனவை, இதில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. ஆரோக்கியமான எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க இந்த தாதுக்கள் அவசியம். இருப்பினும், ஸ்லேட் பென்சில் மற்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் கனிம சேர்க்கையின் ஒரே ஆதாரமாக அதை நம்பக்கூடாது.

2. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது:
ஸ்லேட் பென்சில் உட்கொள்வது மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை மேம்படுத்தும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். பென்சிலின் சுண்ணாம்பு அமைப்பு மென்மையான சிராய்ப்பாக செயல்படுகிறது, செரிமான பாதை வழியாக உணவை நகர்த்த உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த கூற்றை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன, எனவே ஸ்லேட் பென்சில்களை உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மாற்று வழிகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

3. மன அழுத்த நிவாரணம்:
சிலருக்கு, ஸ்லேட் பென்சில் உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அல்லது ஆறுதலைத் தரக்கூடும். இது உணர்ச்சி அனுபவங்கள் மற்றும் நடத்தைகளின் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பும் தன்மை காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவது மற்றும் இந்தப் பழக்கம் கட்டாயம் அல்லது கட்டுப்பாட்டை மீறினால் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது முக்கியம்.

ஸ்லேட் பென்சில் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்

1. பல் பிரச்சனைகள்:
ஸ்லேட் பென்சில்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று, அது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படக்கூடிய சேதமாகும். பென்சில்களின் சிராய்ப்பு தன்மை பல் பற்சிப்பியை தேய்த்து, உணர்திறன், பல் சிதைவு மற்றும் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, ஸ்லேட் பென்சில்களில் அதிக கால்சியம் உள்ளடக்கம் டார்ட்டர் மற்றும் டார்ட்டர் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும், இது வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளை மேலும் மோசமாக்கும்.

2. இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள்:
ஸ்லேட் பென்சில்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அதிகமாக அவை இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அதிக கால்சியம் உள்ளடக்கம் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடலாம் மற்றும் உடலில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உணவு அல்லாத பொருட்களை உட்கொள்வது இரைப்பை குடல் அடைப்பு மற்றும் தடைகளை ஏற்படுத்தும், இது மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம்.

3. ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வு:
கனிம சேர்க்கைக்கு ஸ்லேட் பென்சில்களை நம்புவது மற்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஸ்லேட் பென்சில்களில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருந்தாலும், அவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான மற்ற முக்கியமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கனிம உட்கொள்ளலுக்கு ஸ்லேட் பென்சில் உட்கொள்வதை மட்டுமே நம்புவது இரும்பு, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் சி மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முடிவுரை

ஸ்லேட் பென்சில்களை சாப்பிடுவதில் சில நன்மைகள் இருந்தாலும், சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் நன்மைகளை விட அதிகமாக உள்ளன. பல் பிரச்சனைகள், இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள் இந்த பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய தீவிர கவலைகள். சமச்சீரான மற்றும் சத்தான உணவுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் கனிம சேர்க்கைக்கான தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பிகா அல்லது வேறு உணவுக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தகுந்த வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் வழங்கக்கூடிய மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெறுவது அவசியம்.