ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வல்லுநர்கள் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் பெரும்பாலானோர் காலையில் எழுந்து பல் துலக்கிவிட்டு வெளியே செல்கின்றனர். இரவில் துலக்க வேண்டாம். இது நமது சோம்பேறித்தனத்தை காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் சரியாக நிர்வகிக்க முடியாமல் போகலாம். பல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு, வாய் நோய் வர வாய்ப்பு அதிகம். ஆம், புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. சில வாரங்களுக்கு முன்பு வெளியிடப்பட்ட உலக சுகாதார அமைப்பின் வாய்வழி சுகாதார அறிக்கையின்படி, உலக மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் அல்லது 45 சதவீதம் அல்லது 3.5 பில்லியன் மக்கள் வாய்வழி நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
இது நிச்சயமாக ஆபத்தானது மற்றும் நாம் நிச்சயமாக அந்த நபரின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பவில்லை. வாய்வழி ஆரோக்கியம் அனைவரின் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். எனவே, இந்த கட்டுரையில், பொதுவான வாய்வழி நோய்கள் மற்றும் உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
வாய்வழி நோய்களுக்கான காரணங்கள்
உணவு மற்றும் பானங்களில் உள்ள சர்க்கரைகள் பாக்டீரியாவால் அமிலங்களாக மாற்றப்படும்போது சர்க்கரை பல் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. அவை காலப்போக்கில் பற்களை அழிக்கின்றன, மேலும் துவாரங்கள் பற்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும். பற்சிப்பியின் மேற்பரப்பு தளர்வதால் துவாரங்கள் வெள்ளை திட்டுகளாக தோன்றலாம், மேலும் சேதம் தொடர்ந்தால், வெளிப்படையான காரணமின்றி பல்வலி ஏற்படலாம்.பல் உணர்திறன், லேசானது இனிப்பு, சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை உண்ணும் போது அல்லது குடிக்கும் போது கடுமையான வலி.
பற்கள் பற்றாக்குறை
இது பொதுவாக வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும். முழுமையான அனோடோன்டியா என்பது பற்கள் இல்லாத வாய்வழி குழி ஆகும். நல்ல பற்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் அவசியம். அடோன்டியா வயதானவர்களுக்கு பொது சுகாதார சுமைகளில் ஒன்றாகும். இது பொதுவாக வாய்வழி நோயின் நீண்ட வரலாற்றில் கடைசி பிரச்சனையாகும். இது முக்கியமாக மேம்பட்ட கேரிஸ் மற்றும் கடுமையான பீரியண்டால்ட் நோயால் ஏற்படுகிறது. இது அதிர்ச்சி அல்லது பிற காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்.
மாலோக்ளூஷன்
மாலோக்ளூஷன் என்பது மிகவும் பொதுவான பல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். மாலோக்ளூஷனுடன், வாயை மூடும்போது மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் வரிசையாக இருக்காது. உங்கள் பல் நேராக இருக்க வேண்டும். கட்டைவிரலை உறிஞ்சும் பழக்கம் உள்ளதா? 3 வயதிற்குப் பிறகு பேசிஃபையரை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், கட்டைவிரலை உறிஞ்சுதல் மற்றும் தாடையின் தவறான சீரமைப்புக்கு வழிவகுக்கும் காயங்கள் ஆகியவை மாலோக்ளூஷனுக்கான காரணங்களில் அடங்கும். இவை ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.
எனது வாய் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்
ஒவ்வொருவரும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது முக்கியம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதன் மூலமும், தினமும் ஃப்ளோஸ் செய்வதன் மூலமும் பிளேக்கை அகற்றுவது முக்கியம்.
உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்
பரிசோதனைக்காக பல் மருத்துவரிடம் செல்ல பயப்பட வேண்டாம். பல் உள்வைப்புகள், பல் பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் பல் பிரச்சனைகள் போன்ற பல்வேறு பல் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய பல் பரிசோதனை அவசியம். வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும்
புகையிலை பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும். இது வாய் புற்றுநோயையும் உண்டாக்கும். மேலும், மதுபானங்களை மிதமாக குடிக்கவும் அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
நீரிழிவு மற்றும் பல் பராமரிப்பு
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நோயைக் கட்டுப்படுத்த பல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஏனென்றால், இது பெரிடோன்டல் நோய் உள்ளிட்ட பிற சிக்கல்களுக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம். பெரிடோன்டல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். எனவே, வாசனை அல்லது சுவை திடீரென மாறினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகவும்.