32.8 C
Chennai
Wednesday, May 28, 2025
banana st
ஆரோக்கிய உணவு

வாழ்நாள் முழுவதும் நீரிழிவு, சிறுநீரக நோய்களிலிருந்து தப்பிக்க வேண்டுமா?தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

வாழை மரத்தின் வேர் முதல் உச்சி வரை அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. இதன் பூக்கள், வாழைக்காய்கள், வாழைத்தண்டுகள், வாழைக்காய்கள், நார்ச்சத்துக்கள் போன்றவை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை.

நீரிழிவு சிகிச்சை
சர்க்கரை நோயாளிகள் வடிகட்டாத வாழைத்தண்டு சாற்றை குடித்து வந்தால் நார்ச்சத்து அதிகம் கிடைக்கும். இன்சுலின் மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

 

உடல் எடை
வாழைத்தண்டில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. எனவே, வாழை சாறு குடிப்பதால் தொப்பை குறைவது மட்டுமின்றி, பசி ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்தது
வாரம் மூன்று முறை வாழை சாறு குடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். ஆம், இதில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இவை உடலுக்கு சக்தியைப் பயன்படுத்துகின்றன. வாழைத்தண்டு சாறு எலுமிச்சை சாறுடன் குடிக்கவும்.

சிறு நீர் குழாய்
சிறுநீர் சரியாக வெளியேறாதவர்கள் வாழைத்தண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீர் பாதை மேம்படும். மலம் பிரச்சனை நீங்கும். வாழைத்தண்டு சாறு குடிப்பது சிறுநீரக கற்களை கரைத்து சிறுநீர் கழிக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி வாழைத்தண்டு சாறுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிக்கலாம். இவை சிறுநீரகத்தில் கால்சியம் கற்கள் உருவாவதை தடுக்கிறது.

மலச்சிக்கலை போக்குகிறது
இதில் அதிகளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால் மலச்சிக்கலுக்கு மருந்தாகிறது. மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வாழைப்பழச் சாறு சரியானது. உங்கள் உடலை புத்துணர்ச்சியடையவும், உங்கள் உடலில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களை கழுவவும் வாழைத்தண்டுகளை சேர்க்கவும். பொரித்து சாப்பிடலாம்.

இரத்த சோகை பிரச்சனை
இது முக்கியமாக ஒரு பெண்ணின் இரத்த பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் இரத்த சோகை பிரச்சனையை சரி செய்ய உதவுகிறது. வாழைத்தண்டு கருப்பை மற்றும் இரத்தக் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும்.

வாழைத்தண்டு சாறு தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை சாப்பிட்டு வந்தால் அடிக்கடி வரும் இருமல் குணமாகும். வாழைத்தண்டை தேனில் காயவைத்து பொடியாக்கி சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை குணமாகும்.

Related posts

களைப்பைப் போக்கும் கற்றாழை!

nathan

சௌ சௌ வை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

நுங்கின் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலாபலன்கள் என்ன?இத படிங்க!

nathan

சத்து நிறைந்த சிவப்பு அரிசி – கேழ்வரகு இடியாப்பம்

nathan

கார்ன் பாலக் கிரேவி

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! நீண்ட காலம் நோயின்றி வாழ ஆசை வேண்டுமா? இதோ எளிய 10 பாட்டி வைத்திய முறைகள்

nathan

ஃபுட் பாய்சன் இலிருந்து பாதுகாத்துக்கொள்ள இவைகளைச் செய்தாலே ? போதும் உணவு ஒவ்வொமை வராமல் நமது உடலை பாதுகாத்து கொள்ளலாம். …

sangika

கண் பிரச்சனைகளுக்கு வைட்டமின் சார்ந்த ஆரோக்கிய நலன் மற்றும் பலன்கள்!!

nathan

ருசியான பருப்பு போளி செய்ய…!

nathan