இருமல் பிரச்சனை குறிப்பிட்ட காலத்தில் வருவதல்ல, அனைத்து விதமான பருவத்திலும் நமக்கு ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.
பெரும்பாலும் சளி, இருமல், தலைவலி, சளி போன்ற சில நோய்களுக்கு சிகிச்சை பெற மருத்துவரிடம் செல்வதை நாம் தவிர்பது உண்டு. காரணம், இந்த பிரச்சனைகளுக்கான உண்மை காரணம் நாம் அறியாமல் இருப்பது தான்.
இருமலைக் குணப்படுத்த மருத்துவர்களிடம் செல்வதை தவிர்த்து சந்தையில் கிடைக்கும் மருந்துகளை நாம் பயன்படுத்துவது பெரும்பான்மை நேரங்களில் பயன் அளிப்பதில்லை. மாறாக நமது இரவு நேர உரக்கத்தை தான் கொடுக்கிறது. இந்நிலையில் இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்க சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை நாம் கீழே கொடுத்துள்ளோம்.
மாறிவரும் வானிலை, குளிர்-சூடான உணவு அல்லது குடிப்பழக்கம் அல்லது தூசி அல்லது வேறு எதற்கும் ஒவ்வாமை காரணமாகவும் இருமல் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருந்தால், நீங்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம், உங்களுக்கு இருமல் பிரச்சனை இருக்கும்போது, நீங்கள் எந்த வேலையும் ஆறுதலுடன் செய்ய முடியாது. இருமலில் இருந்து விடுபட சில வீட்டு வைத்தியங்களை நாம் இன்று பார்க்க இருக்கின்றோம்.
ஒரு கிராம் கல்லு உப்பு மற்றும் 125 கிராம் தண்ணீரை கலந்து, அதை பாதியாக குறைக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் இந்த கொதித்த நீரினை காலையிலும் மாலையிலும் குடிப்பதால் இருமலில் இருந்து நிம்மதி கிடைக்கும். கல்லு உப்பினை ஒரு நகம் அளவிற்கு எடுத்து நெருப்பில் நன்கு சூடாக்கவும், உப்பு அடுக்கு சூடேறி சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை காத்திருக்கவும். பின்னர் ஒரு கோப்பை தண்ணீரில் அதனை இடவும். இந்த தண்ணீரை இரவில் தூங்குவதற்கு முன் பருகவும். இதன் மூலம் இருமலில் இருந்து நிம்மதி பெறலாம்.
துளசியின் சில இலைகள், 5 கருப்பு மிளகு, 5 கருப்பு கிராம்பு, 5 கிராம் கோதுமை மாவு வடிகட்டி, 6 கிராம் லைகோரைஸ் மற்றும் 3 கிராம் பனாப்ஷா பூக்களை எடுத்து 200 கிராம் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் பாதியாக கொதிக்கும் போது, அதை குளிர்ந்து வடிகட்டவும். இரவில் மீண்டும் சூடாக்கவும், இந்த தண்ணீரினை 3-4 நாட்களுக்கு உட்கொள்வது இருமலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் 15-20 கிராம் நெய் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை எடுத்து, குறைந்த தீயில் சூடாக்கி குளிரவிட்டு சுமார் 20 கிராம் சர்க்கரையுடன் சேர்த்து மிட்டாய் கலவை போன்று உருவாக்கவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த பண்டத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, தொடர்ந்து இரண்டு-மூன்று நாட்களுக்கு உண்டுவந்தால் இருமல் நின்றுபோகும்.