34 C
Chennai
Wednesday, Jul 2, 2025
மருத்துவ குறிப்பு

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கால் வலிக்கான காரணங்கள்!

[ad_1]

massage stap 2 0 0

சர்க்கரை நோயாளிகளில் பலர் கால் வலி, கால் மதமதப்பு, கால் கடுப்பு, உளைச்சல் அவதிப்படுகின்றனர்.அதற்காக சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளும் போது கால் வலிக்கான காரணங்கள் பொதுவாக என்ன என்பதை அறிந்த பின்னரே சிகிச்சை மேற்கொள்ளுவதே சிறந்தது.
பொதுவாக அவ்வப்போது வலி வரும்போது வலி மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதும் விட்டுவிடுவதும் பிறகு வலி வரும்போதெல்லாம் வலி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதும் சரியல்ல.

வலிக்கான காரணங்கள்:

கால் வலி ஏற்படுவதற்கு பொதுவான காரணங்கள்:
நீர்ச்சத்துக் குறைவு,

உப்பு குறைவு

விட்டமின் டி3 குறைவு

ஊட்டச் சத்துக்குறைவு

பொருத்தமற்ற காலணிகள்

யூரிக் அமிலம் அதிகமாதல்

தசைகள்: 

பொதுவாக வலியானது தசைகளின் பலமின்மை மற்றும் தசை நார் ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளாலேயே ஆரம்பிக்கிறது.

1.தசைகளின் பலம் குறைவது

2.தசை நார் இறுக்கம், பிடிப்பு

3.தசைநார்களின் சுருங்கி விரியும் தன்மை

தசைகளுக்கு சரியான உடற்பயிற்சியின்மையே இதற்கு முக்கிய காரணமாகும். 70% வலியானது தசைநார் பிரச்சினைகளாலேயே வருகின்றது.

எலும்பு மற்றும் மூட்டுப் பிரச்சினைகள்:

எலும்புகளே நம்முடைய உடல் எடையைத் தாங்குகின்றன. எலும்புகளில் சத்துக் குறைவு ஏற்படுவதால் கால் வலி உண்டாகிறது.

இரத்த ஓட்டக் குறைவால் ஏற்படும் வலி:

கால் தசைகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாலும் கால் வலி உண்டாகிறது.

நரம்பு பாதிப்புகளால் ஏற்படும் வலி:

வலி, மதமதப்பு, எரிச்சல், காலின் சில பகுதிகளில் உணர்வின்மை, நடக்க இயலாமை ஆகியவை நரம்பு பாதிப்புகளால் உண்டாகின்றன.

கீழே கொடுத்துள்ளவை உங்களுக்கு இருந்தால் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வது நலம்.

1.கால்,கைகளில் தசை இறுக்கம் மற்றும் அசைப்பதில் சிரம்ம்.

2.விரல்கள் மடக்கும்போது மடக்கவோ நீட்டவோ முடியாமல் லாக் ஆகி விடுதல்.

3.தோள்பட்டை அசைவுகள் குறைவு, கையை மேலே தூக்க இயலாமை.

4.கால் கைகளில் மதமதப்பு, ஊசியால் குத்துவது போன்ற உணர்வு

5.தசை வீக்கம், தசை வலி.

 

Related posts

நோய்களை குணப்படுத்த சிறந்த மூலிகை சொடக்கு தக்காளி

sangika

வயிற்று புழு, சொறி, சிரங்கை குணப்படுத்தும் குப்பைமேனி

nathan

பெண்கள் சிசேரியனை பலமுறை செய்வதால் உடலில் ஏற்படும் தீவிர விளைவுகள்!

nathan

உங்களுக்கு இப்படிப்பட்ட வயிறு வீக்கம் உள்ளாத? அப்ப இத படிங்க!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…வைட்டமின்-D குறைபாட்டிற்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?

nathan

120 நாட்கள் தொடர்ந்து கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

nathan

அவசியம் படிக்க..இரண்டாவது குழந்தைக்கு தாயாராகும் முன் சிந்திக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும் சில இயற்கை வழிகள்!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த காளான் சாப்பிட்டா பெண்களுக்கு குழந்தை சீக்கிரம் உண்டாகுமாம்…

nathan