28.4 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
menstruation
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கட்டாயம் இதை படியுங்கள்..மாதவிலக்கை தள்ளி போடும் இயற்கை வழிகள்

மாதவிலக்கு(Premenstrual Syndrome) என்பது பெண்களுக்கு மாதம் ஒருமுறை நிகழும் இயற்கையான நிகழ்வு. சில பெண்களுக்கு சரியாக நிகழும், சிலருக்கு நாட்கள் முந்தும், ஒரு சிலருக்கு பிந்தும். சில பெண்களுக்கு நேரம் காலம் இல்லாமலும் நிகழும். வீட்டில் ஏதேனும் விழாக்கள் நிகழும் போது மாதவிலக்கு வந்தால் அவ்வளவு தான். ஒன்றும் செய்ய முடியாது. இந்த பதிவில் மாதவிலக்கை தள்ளி போட டிப்ஸ்(Mathavilakku Thalli poda Tips) உள்ளது.

பெண்கள் பலருக்கும் ஏற்படும் இந்த சீரற்ற மாதவிடாய்க்கு(Irregular Menstruation) அவர்கள் உடலில் ஹார்மோன் சுரப்பில் ஏற்படும் மாற்றமே ஆகும். மாதவிலக்கை தள்ளி போட பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆங்கில மருந்துகளையே நாடுகின்றனர். இயற்கையான முறையிலே மாதவிலக்கை தள்ளிப்போடலாம்.

இதையும் படிங்க:- மாதவிலக்கு பிரச்சனை தீர பாட்டி வைத்தியம்
பொரிகடலை

மாதவிலக்கை தள்ளி போட சரியான ஒன்று பொரிகடலை(பொட்டுக்கடலை). இது ஆங்கில மருந்துகளை போல பின்விளைவுள் ஏதும் ஏற்படுத்தாது. காலையில் ஒரு கைப்பிடி அளவுக்கு பொறிக்கடலையை எடுத்து மென்று தின்று ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடித்தால் மாதவிலக்கு உறுதியாக ஏற்படாது.
sdas
இது சாப்பிட்டு ஒருமணிநேரம் வரி காபி மற்றும் டீ எதுவும் குடிக்க கூடாது. பொறிகடலையை பயன்படுத்தி ஐந்து நாட்கள் வரை கூட மாதவிலக்கை தள்ளிப்போடலாம். இதனால் நமது உடலுக்கு புரோட்டின்(Protein) கிடைக்கும். இது நமது உடலை பாதிக்காத எளிய வழி.

சப்ஜா விதை

மாதவிலக்கு பிரச்சனையை சரிசெய்யும் ஒரு அற்புதமான அருமருந்து ‘சப்ஜா விதை(Sabja Seeds)’. இது அனைத்து நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கும். இந்த விதைகளை வாங்கி இரவு தூங்கும் முன்பு ஒரு டம்ளரில் சிறிதளவு தயிர்(Curd) ஊற்றி அதனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் சப்ஜா விதைகளை போட்டு ஊறவைக்க வேண்டும். காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் உடனடியாக இரத்தப்போக்கு நிற்கும்.

மாதவிடாய்(Menopause) ஏற்படும் நாள் காலையில் இந்த சப்ஜா விதை மற்றும் தயிர் ஊறவைத்த கலவையை சாப்பிட வேண்டும். பின்னர் இரண்டு மலை வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதனால் அன்று நாள் முழுவதும் மாதவிலக்கு ஏற்படாது.
images 1
மாதவிலக்கு உடனடியாக ஏற்பட டிப்ஸ்

சிறிதளவு எள் மற்றும் வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் மாதவிலக்கு உடனே ஏற்படும். காரணம் எள் மற்றும் வெல்லம் இரண்டும் சூட்டை கிளப்பும். இதனால் சீக்கிரமாக மாதவிடாய்(Menopause) ஏற்படும்.
சிறிதளவு கற்பூரத்தை வெற்றிலையில் வைத்து சாப்பிட்டால் உடனடியாக மாதவிலக்கு நிகழும்.
இஞ்சியை நன்றாக இடித்து சாறு எடுத்து அதனுடன் அதிகளவு வெல்லம் சேர்த்து வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இது சீக்கிரம் மாதவிடாய்(Menopause) ஏற்பட உதவுகிறது.

Related posts

தெரிஞ்சிக்கங்க…பச்சிளம் குழந்தை அஜீரணக்கோளாறால் அவதிபட்டால் என்ன செய்யலாம்

nathan

வயிற்றுக் கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்!!! தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

எவ்ளோ பெரிய தொப்பையையும் மாயமாக்க, கொள்ளை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்.!

nathan

உங்கள் உடல்பருமன் குழந்தையின் மூளையை பாதிக்கிறது – டென்மார்க் ஆய்வு தகவல்!

nathan

மாதுளை பயன்படுத்தும் விதம்

nathan

ரொம்ப ஒல்லியா அசிங்கமா இருக்கீங்களா? குண்டாக ஆசைப்படுறீங்களா? அப்ப தினமும் செய்யுங்க…

nathan

பெண்களே உங்க வீட்டை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள சில டிப்ஸ்..

nathan

ஹெல்த் ஸ்பெஷல் சில வீட்டு வைத்தியம்… இருமல் பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க

nathan

ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள எது சரியான வயது? தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan