உங்களுக்கு தெரியுமா மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் நிச்சயம் கூடாதவை.!

நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் பார்க்கிறீர்கள் என்றால் இந்த நான்கு விஷயங்களை செய்யாதீர்கள். மாதவிடாய் காலத்தில் ஐஸ் வாட்டர், சோடா வாட்டர், தேங்காய் போன்றவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் தலையில் ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் தலையில் உள்ள துளைகள் திறக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம். மேலும் இது தலைவலியை உண்டாக்கும். இது மிகவும் ஆபத்தானது, இதன் விளைவுகளை இளம் வயதிலும் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் உணர முடியும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் வெள்ளரி சாப்பிடக்கூடாது. வெள்ளரிக்காய் சாறு கருப்பை சுவரில் இருந்து மாதவிடாய் (இரத்தம் வெளியேற்றம்) தடுக்கிறது, இது மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் கூடுதலாக, உங்கள் உடலை கடினமான பொருள்களால் தட்டவோ அல்லது அடிக்கவோ கூடாது. குறிப்பாக அடிவயிறு வாந்தியெடுக்கும் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கருப்பையில் காயம் ஏற்படலாம்.

இவை கருப்பை புற்றுநோய், நீர்க்கட்டிகள் (PCOD) மற்றும் அடைப்புகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மாதவிடாயின் போது ஐஸ் குடிப்பதால் மாதவிடாய் இரத்தம் கருப்பைச் சுவரில் செல்கிறது. 5 முதல் 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, “கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது கட்டி” உருவாகலாம்.