27 C
Chennai
Thursday, Nov 14, 2024
14609560294eb9ee1eda35f2d77ca6a293aa63b87 626615212
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

உங்களுக்கு தெரியுமா மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் நிச்சயம் கூடாதவை.!

நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் பார்க்கிறீர்கள் என்றால் இந்த நான்கு விஷயங்களை செய்யாதீர்கள். மாதவிடாய் காலத்தில் ஐஸ் வாட்டர், சோடா வாட்டர், தேங்காய் போன்றவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் தலையில் ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் தலையில் உள்ள துளைகள் திறக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம். மேலும் இது தலைவலியை உண்டாக்கும். இது மிகவும் ஆபத்தானது, இதன் விளைவுகளை இளம் வயதிலும் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் உணர முடியும்.

 

மாதவிடாய் காலத்தில் வெள்ளரி சாப்பிடக்கூடாது. வெள்ளரிக்காய் சாறு கருப்பை சுவரில் இருந்து மாதவிடாய் (இரத்தம் வெளியேற்றம்) தடுக்கிறது, இது மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் கூடுதலாக, உங்கள் உடலை கடினமான பொருள்களால் தட்டவோ அல்லது அடிக்கவோ கூடாது. குறிப்பாக அடிவயிறு வாந்தியெடுக்கும் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கருப்பையில் காயம் ஏற்படலாம்.

இவை கருப்பை புற்றுநோய், நீர்க்கட்டிகள் (PCOD) மற்றும் அடைப்புகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மாதவிடாயின் போது ஐஸ் குடிப்பதால் மாதவிடாய் இரத்தம் கருப்பைச் சுவரில் செல்கிறது. 5 முதல் 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, “கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது கட்டி” உருவாகலாம்.

 

Related posts

அமராந்த் ஆரோக்கிய நன்மைகள் !amaranth in tamil

nathan

குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பூ பாதுகாப்பானதா?

nathan

உயரத்தை அதிகரிக்க: உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகாட்டி | increase height

nathan

பாக்டீரியாக்களால் என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படும்?

nathan

விளக்கெண்ணெய் தீமைகள்

nathan

கை விரல்களை வைத்தே ஒருவரின் எதிர்காலம், குணாதிசயத்தை தெரிஞ்சுக்கலாம்..

nathan

வலேரியன் வேர்:valerian root in tamil

nathan

சிக்கன் வாங்க கடைக்கு போறீங்களா?மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில டிப்ஸ்கள்

nathan

ஆப்பிள் வகைகள்

nathan