27.4 C
Chennai
Wednesday, Nov 20, 2024
hjffddtyjj
ஆரோக்கிய உணவு

பூண்டின் வலிமையை தெரிந்துக்கொள்ள இது ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு.

நம் பாரம்பரிய உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமானது பூண்டு. பூண்டு ஒரு சிறந்த ஜீரணி, இது உடலுக்கு அதிகப்படியான ஜீரணசக்தியை தருகிறது.

உடல் எடை குறைய, வாயு தொல்லை நீங்க, காசநோய், புற்றுநோய், வாதநோய், இரத்தசோகை, இரத்த அழுத்தம், நெஞ்சுகுத்து, சளி, இருமல் என அனைத்துவிதமான நோய்களுக்கும் சிறந்த மருந்தாக பூண்டு பயன்படுகிறது.

வரலாற்றில் கிரேக்க நாட்டு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தகுதி ஊக்கியாக பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது. பூண்டின் வலிமையை தெரிந்துக்கொள்ள இது ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு.
hjffddtyjj
பச்சை கடலைப்பருப்பு, உளுந்தம் பருப்பு, வரமிளகாய் என நம் பாரம்பரிய பொருட்களோடு நாட்டு ரக பூண்டை பொடி செய்து சேர்த்ததே பூண்டு பொடி ஆகும்.

பூண்டு பொடியை இட்லி, தோசை போன்ற அனைத்து டிபன் வகைகளுக்கும் சட்னிக்கு பதிலாக பூண்டு பொடி, நல்லெண்ணெய் சேர்த்து குலைத்து சாப்பிட்டால் சுவை அசத்தும். தோசையின் மீது பொடியை தூவி அப்படியே சாப்பிடலாம்.

பாளையம் என்ற கிராமத்தில் இருந்து நம் மூத்தோர்களின் தரமான வீட்டு தயாரிப்பில் ‘பாளையம் பூண்டு பொடி” இப்பொழுது நேட்டிவ்ஸ்பெஷல் இணையத்தில் கிடைக்கிறது. ஆர்டர் செய்தால் ஓரிரு நாட்களில் உங்கள் வீடு வந்து சேரும். டெலிவரியின் போது பணம் செலுத்தும் வசதி உண்டு.

Related posts

சூப்பர் டிப்ஸ்! இந்த ஒரு பொருள் வீட்டில் இருக்கும்போது நீரிழிவு வியாதி பத்தி கவலைப்படலாமா?

nathan

கம்பு, கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது -எப்படி செய்வது தெரியுமா?

nathan

சுவையான கேரட் சட்னி

nathan

என்ன தெரியுமா சோயா பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…?

nathan

தினமும் காலை உணவாக இட்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

nathan

அள்ள அள்ள ஆரோக்கியம்… அசத்தல் கேழ்வரகு! நலம் நல்லது !!

nathan

ஆரோக்கிய நலன்களை அள்ளி வழங்கும் முருங்கைக் கீரை

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வெயிட் போடும் என்று ஒதுக்கிய இந்த சக்தி வாயந்த உணவு பொருள் ஒரே மாசத்துல 20 கிலோ எடையை குறைக்குமாம்!

nathan

உண்ணத்தகுந்தது மட்டுமல்ல பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தக்கூடிய பேரீச்சை !….

sangika