28.4 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
0.668.160.90
தொப்பை குறைய

உங்களுக்கு தெரியுமா வெறும் நெல்லிக்காயை வச்சிக்கிட்டே தொப்பையை விரட்டலாம்…

நாளுக்கு நாள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவரின் எண்ணிக்கை கூடிக்க கொண்டே தான் செல்கின்றது.

இதற்காக பலரும் பல வழிகளிலும் பெரும்பாடு பட்டு கொண்டு வருகின்றது.

அந்தவகையில் அதற்கு நெல்லிக்காய் பெரிதும் உதவு புரிகின்றது.

ஒரு நாளைக்கு 1 முறையாவது நெல்லி டீயை குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் உடனடியாக குறைந்து எடையை சீராக வைத்து கொள்ளும்.

அத்துடன், தொப்பையை எளிமையாக குறைக்க நெல்லி டீ தான் அருமையான வழியாகும். தற்போது இந்த டீயினை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்ப்போம்.
தேவையானவை

நெல்லிக்காய் பொடி 1 ஸ்பூன்
வெல்லம் 1 ஸ்பூன்

தயாரிப்பு முறை

முதலில் 1 கப் நீரை கொதிக்க விடவும். அதன் பின் அதில் 1 ஸ்பூன் நெல்லி பொடியை சேர்த்து கொள்ளவும். மிதமான சூட்டில் 5 நிமிடம் கொதிக்க விட்டு இறக்கி கொள்ளவும்.

இறுதியில் இவற்றுடன் 1 ஸ்பூன் வெல்லம் சேர்த்து குடிக்கவும். இவ்வாறு தினமும் 1 முறை குடித்து வந்தால் தொப்பை மற்றும் உடல் எடை குறையும்.0.668.160.90

Related posts

இடுப்பை ‘சிக்’கென்று வைத்துக்கொள்ள … (tamil beauty tips)

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா தொப்பையை குறைக்கும் சூப்பரான எளிய உடற்பயிற்சிகள்

nathan

எடையை குறைக்கும் உடற் பயிற்சிகள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா தொப்பையை குறைக்க தேங்காய் எண்ணெய் போதும்! தினமும் மூன்று தேக்கரண்டி இப்படி குடிங்க..?

nathan

இந்த பொருளை ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா, மூன்று மடங்கு வேகமாக தொப்பை குறையும். சூப்பர் டிப்ஸ்…

nathan

தொப்பையை குறைக்கும் அன்னாசிப் பழம்

nathan

சில நாட்களிலேயே பல மடங்கு நிறையை குறைக்க சிறந்த வழி!…

sangika

உங்களுக்கு தெரியுமா 10 நாட்களில் தொப்பையை குறைக்க இந்த ஒரு பழம் மட்டும் போதுமே

nathan

உங்களுடைய 4 பழக்கவழக்கத்தால் அனாவசியமாக ஏற்படும் தொப்பை:

nathan