tension
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது!…

ஏதேனும் ஒரு எதிர்பாராத விடயம் ஏற்பட்டு விட்டாலோ அல்லது புதிய எதிர்பாராத நிகழ்வு ஒன்று ஏற்பட்டாலோ எம்மில் நிதானமாக அதற்கு முகங் கொடுப்பவர்கள் மிகக் குறைவு என்று தான் சொல்ல வேண்டும்.

ஏனெனில், மேற்குறிப்பிட்டவாறான சந்தர்ப்பங்களில் பதற்றம் அடைபவர்களே எம்மில் அதிகம். ஆனால் இந்த பதற்றத்தை குறைக்க வழி ஒன்று உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

பொதுவாக எலுமிச்சம் பழமானது மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கும் வல்லமை கொண்டது.

அதே போலத் தான் தேன். தேனை தேவைக்கு ஏற்பட்டவாறு உட்கொள்வதன் மூலமூம் பதற்றத்தை குறைக்க முடியும்.

tension

தேன் மற்றும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு போன்றவற்றை உபயோகப்படுத்தி பதற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.

தேவையான பொருட்கள்

01. ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சம்பழச் சாறு
02. ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி
03. அரைத் தேக்கரண்டி தேன்

செய்முறை

மேற் குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் இட்டு நன்கு கலக்கிக் கொள்ளவும். பின்னர் நாளொன்றுக்கு மூன்று தடவைகள் வீதம் இதனை உட்கொண்டு வருவதன் மூலம் பதற்றத்தை இலகுவில் குறைக்கலாம்.

Related posts

செரிமான மண்டலத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் உணவுகள்!

nathan

கொசுவினால் ஏற்படும் காயங்கள் அதனால் உண்டாகும் எரிச்சல் இவற்றை போக்குவதற்கு சில வழிகள்!….

sangika

தெரிஞ்சிக்கங்க… B- என்ற எழுத்தில் உங்கள் பெயர் ஆரம்பமாகிறதா ?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா குழந்தைகள் தவழ ஆரம்பிக்கும் போது தவறாமல் செய்ய வேண்டியவைகள்!!!

nathan

Tips.. கர்ப்பிணிகள் கர்ப்ப காலத்தில் விளாம் பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா?

nathan

aloe vera juice benefits in tamil – கற்றாழை ஜூஸ் குடிக்கும் நன்மைகள்

nathan

பிப்ரவரி மாதத்தில் பிறந்தவர்களுக்கு என சில தனித்துவமான குணாதிசயங்களும், ஆளுமையும்

nathan

சிசு ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா மூல நோயிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ள!

nathan