27.9 C
Chennai
Tuesday, Nov 19, 2024
millet juice
அறுசுவைபழரச வகைகள்

கம்பு ஜூஸ் செய்வது எப்படினு தெரிஞ்சிக்கணுமா..?

தேவையான பொருட்கள்

கம்பு – 1 கப்
வெல்லம் அல்லது கருப்பட்டி – 50 கிராம்
தேங்காய் – 2 சில்

millet juice
செய்முறை:

* கம்பை ஊற வைத்து மறுநாள் முளைக்கட்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.

* முளைக்கட்டிய கம்புடன் வெல்லம், தேங்காய் சேர்த்து மிக்ஸியில் நன்கு நைசாக அரைத்து எடுக்கவும்.

* அரைத்த கம்புடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக கலந்து வடிக்கட்டிக்கொள்ளவும்.

* சுவையான கம்பு ஜூஸ் ரெடி.

* சமைக்கத் தேவையில்லை. காலையில் காபிக்குப் பதிலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். விரும்பினால் அரைக்கும் போது ஒரு முந்திரிப்
பருப்பு மற்றும் ஏலக்காய் சேர்க்கலாம்.

Related posts

சூப்பரான மட்டன் மண்டி பிரியாணி!…

sangika

கேரளா ஸ்பெஷல் குலுக்கி சர்பத்

nathan

மட்டன் குருமா

nathan

வென்னிலா மில்க் ஷேக்

nathan

தேங்காய் ஏலக்காய் முறுக்கு

sangika

லெமன் பார்லி

nathan

அடுப்பு இல்லாமல் அசத்தலான டிஷ்…இலங்கையின் தேசிய உணவு -மாசிக்கருவாடு சம்பல்!

nathan

சுவையான மிளகூட்டல்!…

sangika

மட்டன் தாழ்ச்சா செய்வது எப்படி!

nathan