சீமை சுரைக்காய் பற்றி பேசுகையில், பலருக்கு என்ன சத்துக்கள் உள்ளன என்று யோசிக்கலாம். அப்படியானால், சுரைக்காய்யின் நன்மைகள் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சுரைக்காயில் வைட்டமின் பி மற்றும் சி உள்ளது. சுரைக்காய் 96.07% நீர், 3.2% இரும்பு, 0.5% கனிம உப்புகள், 0.2% பாஸ்பரஸ், 0.3% புரதம் மற்றும் 2.3% கார்போஹைட்ரேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.
சிறுநீரக பாதிப்புகளுக்கு: சுரைக்காய் சதையை இனிப்பாக்கி, 1 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு சேர்த்து குடித்தால் சிறுநீரக பாதிப்பு நீங்கும். சிறுநீர் பாதை, ஹைட்ரோஸ்டிமுலேஷன் மற்றும் நீர்வாழ்வுக்கு ஏற்றது.
மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணம் உள்ளவர்கள் சுரைக்காயின் சாப்பிடலாம்.கோடையில் சுரைக்காய் சாப்பிட்டால் தாகம் எடுக்காது. உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் இருந்து எரிச்சலை நீக்க, எரிச்சலைக் குறைக்க, , நீங்கள் சுரைக்காயின் சதைப்பகுதியை எரிச்சல் உள்ள இடத்தில் கட்டலாம்.
சர்க்கரை நோய்: சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி தாகம் ஏற்பட்டு உடல் எடை குறையும். இதைத் தவிர்க்க சுரைக்காய் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி சாம்பாரில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தாகம் தீரும். மேலும், இந்த பழத்தை நீரிழிவு நோயாளிகள் வழக்கமாக உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
தலைவலி நீங்கும்: உஷ்ணத்தால் ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க, சுரைக்காயின் சதையை அரைத்து நெற்றியில் பற்றுப் போட்டால் தலைவலி தீரும்.
தூக்கம்: இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், சுரைக்காயின் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை கலந்து, தலைமுடியில் தடவி, தூக்கம் வரும் கண்களில் மசாஜ் செய்யலாம்.
விறைப்புத்தன்மை: சீமை சுரைக்காய் மற்றும் அதன் விதைகள் தூண்டக்கூடிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சுரைக்காய்கூழ் மற்றும் விதைகளை கலந்து, சர்க்கரை கலந்து ஒரு மாதம் சாப்பிட்டு வர பலன் கிடைக்கும்.
அசதியை இருந்து விடுபடுவது எப்படி: உடல் சோர்வு உள்ளவர்கள் தினமும் பூசணிக்காயை சாப்பிட்டு வந்தால் அசதி, சோர்வு நீங்கும். இதில் தண்ணீர் அதிகம் உள்ளதால் கர்ப்பிணிகள் சமைத்து சாப்பிட்டால் வீக்கம் குறையும். தேவையில்லாத நீர் சிறுநீராக வெளியேறும்.