இரவில் உடல் அரிப்பு ஏற்பட காரணங்கள்

இரவில் உடல் அரிப்பு ஏற்பட காரணங்கள் பல இருக்கலாம். பொதுவாக இது கீழ்க்கண்டவற்றால் ஏற்படக்கூடும்:

1. சரும வறட்சி (Dry Skin):

• இரவுகளில் காற்று காய்ந்திருப்பது, குளிர் வாயு (AC) அல்லது ஹீட்டரின் காரணமாக சருமம் வறண்டுபோவது.

• நன்கு ஈரப்பதம் இல்லாதது.

2. அலர்ஜி (Allergy):

• படுக்கை மெத்தைகளில் இருக்கும் தூசி பூச்சிகள் (dust mites), தூசி, சோப்புகள், வாசனை திரவங்கள்.

• புதிய உடை அல்லது துணிகளின் ரசாயன பொருட்கள்.

3. தொற்று (Infections):

• பூஞ்சை (fungal), கிருமி (bacterial) அல்லது பூச்சி கடி (insect bites).

• குறிப்பாக செர்கோப்டிஸ் ஸ்கேபி (scabies) என்ற பூச்சி இரவில் அதிக அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.

4. மருத்துவ காரணங்கள்:

• சிறுநீரக, கருப்பை, கல்லீரல் அல்லது ஹார்மோன் சிக்கல்கள்.

• சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள்.

5. மன அழுத்தம் (Stress) மற்றும் மனநிலை:

• சில சமயங்களில் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் கூட அரிப்பை தூண்டும்.

நீங்கள் என்ன செய்யலாம்:

• மிதமான சோப்பை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

• மூடிய உடைகளை அணிய வேண்டாம், காற்றோட்டம் இருக்கட்டும்.

• மோய்ச்சரைசர் அல்லது நல்ல க்ரீம் இரவில் தடவவும்.

• படுக்கைச் சீரமைப்புகளை (தூசி, மெத்தை, தலையணை) சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.

• அதிகமாக இருந்தால் டெர்மடாலஜிஸ்ட் (சரும நிபுணர்) ஐ பார்க்கவும்.

நீங்கள் விருப்பப்பட்டால், உங்கள் வயது, அரிப்பு உள்ள இடங்கள், எப்போது ஆரம்பமானது போன்ற கூடுதல் விவரங்களை சொல்லுங்கள். அதன்படி சரியான வழிகாட்டுதலை அளிக்க முடியும்.