கர்ப்பத்தின் மிக ஆரம்ப அறிகுறிகள்: 1 வாரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
கர்ப்பம் என்பது ஒரு நம்பமுடியாத பயணம், மேலும் கருத்தரிக்க ஆர்வமாக முயற்சிப்பவர்களுக்கு, ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது உற்சாகமாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கும். ஒரு வாரத்தில், உங்கள் உடல் ஏற்கனவே உள்ளே நடக்கும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களின் நுட்பமான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கலாம். கவனிக்க வேண்டியவை மற்றும் இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் எதைக் குறிக்கலாம் என்பது இங்கே.
1. புள்ளிகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு
கருவுற்ற முட்டை கருப்பை புறணியுடன் இணைக்கப்படும்போது கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று ஏற்படலாம், இது இம்ப்ளான்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் அண்டவிடுப்பின் 6 முதல் 12 நாட்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. இம்ப்ளான்டேஷன் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படும் லேசான புள்ளிகள் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாகவும், மாதவிடாய் காலத்தை விட மிகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும். மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் போன்ற லேசான பிடிப்புகள் இதனுடன் சேர்ந்து வரலாம்.
2. அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (BBT)
அவர்களின் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையைக் கண்காணிக்கும் பெண்களுக்கு, அண்டவிடுப்பின் பின்னர் BBT இல் நீடித்த அதிகரிப்பு கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம். உங்கள் வெப்பநிலை வழக்கமான லூட்டல் கட்ட நீளத்திற்கு அப்பால் உயர்ந்திருந்தால், அது கருத்தரிப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
3. சோர்வு
வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? கர்ப்ப ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கருத்தரித்த சிறிது நேரத்திலேயே அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த ஹார்மோன் எழுச்சி முதல் வாரத்திலேயே சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உடலும் ஒரு சாத்தியமான கர்ப்பத்தை ஆதரிக்க கடினமாக உழைக்கத் தொடங்குகிறது, இது இந்த ஆரம்ப சோர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.
4. மார்பக மென்மை மற்றும் மாற்றங்கள்
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை வலி, கனமாக அல்லது வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக உணர வைக்கும். சில பெண்கள் முதல் வாரத்திலேயே தங்கள் முலைக்காம்புகள் கருமையாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ மாறுவதை கவனிக்கலாம்.
5. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இது மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், இடுப்புப் பகுதிக்கு அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் சில நேரங்களில் ஆரம்ப கட்டங்களில் கூட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டும்.
6. மனநிலை மாற்றங்கள்
ஆரம்பகால கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக உணர்ச்சிவசப்படலாம் அல்லது உங்கள் வழக்கமான மனநிலையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.
7. குமட்டல் அல்லது உணவு வெறுப்புகள்
முழுமையான காலை நோய் பெரும்பாலும் 4 முதல் 6 வாரங்கள் வரை தொடங்காது என்றாலும், சில பெண்கள் முதல் வாரத்திலேயே குமட்டல் அல்லது அவர்களின் உணவு விருப்பங்களில் மாற்றங்களைக் கவனிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்.
8. மாதவிடாய் தாமதம்
சரியாக ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறியாக இல்லாவிட்டாலும், மாதவிடாய் தாமதம் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் உறுதியான அறிகுறியாகும். உங்கள் சுழற்சியை நீங்கள் உன்னிப்பாகக் கண்காணித்தால், மாதவிடாய் எதிர்பார்த்தபடி வராதபோது நீங்கள் கர்ப்பத்தை சந்தேகிக்கத் தொடங்கலாம்.
அடுத்து என்ன செய்வது
இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை அல்லது ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். தசைப்பிடிப்பு அல்லது சோர்வு போன்ற சில அறிகுறிகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் அல்லது நோய் போன்ற பிற காரணிகளாலும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இறுதி எண்ணங்கள்
ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் தனித்துவமானது, மேலும் அனைத்து பெண்களும் இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை. நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல், உங்கள் சுழற்சியைக் கண்காணித்தல் மற்றும் எதிர்பார்ப்பது குறித்து அறிந்திருத்தல் ஆகியவை இந்த உற்சாகமான நேரத்தை நம்பிக்கையுடன் வழிநடத்த உதவும். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பி, உங்கள் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.