31.3 C
Chennai
Friday, Jul 19, 2024
மூல நோய்
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

வீட்டிலேயே மூல நோய்க்கான இயற்கை வைத்தியம்

வீட்டிலேயே மூல நோய்க்கான இயற்கை வைத்தியம்

சூடான சிட்ஸ் குளியல்

நான் கண்டறிந்த மூல நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்று சூடான சிட்ஸ் குளியல். இந்த குளியல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் மூல நோயுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும். இது உங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய மற்றும் எளிதான சிகிச்சையாகும்.

அதிக நார்ச்சத்து உணவு

இயற்கையாகவே மூல நோயைத் தடுக்க அதிக நார்ச்சத்து உணவைப் பராமரிப்பது அவசியம். நார்ச்சத்து மலத்தை மென்மையாக்குகிறது, மலம் கழிப்பதை எளிதாக்குகிறது, மலக்குடலில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் மூல நோய் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. உங்கள் உணவில் ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உள்ளிட்டவை மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நீரேற்றம்

மூல நோயை நிர்வகிப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்கும் நீரேற்றம் அவசியம். நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் மலத்தை மென்மையாக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவும், இது மூல நோய் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை பராமரிக்கவும், மூல நோய் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நீரேற்றம் முக்கியம்.

மூல நோய்
மூல நோய்
கற்றாழை

கற்றாழை என்பது மூல நோயைத் தணிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும். கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவினால் அரிப்பு, எரிதல் மற்றும் அசௌகரியம் போன்றவை நீங்கும். கற்றாழையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் மூல நோய் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன.

காட்டு செடி

விட்ச் ஹேசல் என்பது மூல நோய்க்கான மற்றொரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாகும், இது வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. விட்ச் ஹேசலில் அஸ்ட்ரிஜென்ட் டானின்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை வீங்கிய இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவுகின்றன. மூல நோய்க்கான மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக விட்ச் ஹேசலைப் பயன்படுத்துவது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் விரைவான நிவாரணம் மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கும்.

முடிவில், மூல நோய்க்கான இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சூடான சிட்ஜ் குளியல், அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு, நீரேற்றம், கற்றாழை மற்றும் சூனிய ஹேசல் ஆகியவை மூல நோயை இயற்கையாக நிர்வகிக்க எளிதான மற்றும் வசதியான வழிகள். இந்த சிகிச்சைகளை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், மூல நோய் அறிகுறிகளை நீக்கி, அவை மீண்டும் வராமல் தடுக்கலாம்.

Related posts

thoppai kuraiya tips in tamil – தொப்பையை குறைப்பது எப்படி?

nathan

green gram benefits in tamil – பச்சைப்பயறு நன்மைகள்

nathan

எச்சில் விழுங்கும் போது தொண்டை வலி

nathan

மாதவிடாய் காலத்தில் செய்ய கூடாதவை

nathan

எலும்பு தேய்மானம் அறிகுறிகள்

nathan

தொற்று தும்மல்

nathan

உங்கள் உடலின் இந்த பாகங்கள் துர்நாற்றம் வீசினால், நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்… ஜாக்கிரதை!

nathan

கவலை அறிகுறிகள்: அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

nathan

குழந்தைகளுக்கு பார்வை குறைபாடு அறிந்து கொள்வது எப்படி தெரியுமா?

nathan