ஒரு பக்க விதை வலி

டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொய்வு பல ஆண்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை. இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் ஒரு வேதனையான அனுபவமாக இருக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், ஒருதலைப்பட்சமான டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொங்குவதற்கான பல்வேறு காரணங்களைப் பற்றி விவாதிப்போம், மேலும் இந்த அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் தணிப்பது என்பதற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம். சுய-மேலாண்மை நுட்பங்கள் உதவியாக இருந்தாலும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டமிடலுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.

ஒருதலைப்பட்ச டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொங்கும் காரணங்கள்

விரைகளின் ஒரு பக்கத்தில் வலி அல்லது தொங்குதல் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். டெஸ்டிகுலர் டார்ஷன், எபிடிடிமிடிஸ், வெரிகோசெல், ஹைட்ரோசெல் மற்றும் குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். விந்தணுத் தண்டு முறுக்கும்போது டெஸ்டிகுலர் முறுக்கு ஏற்படுகிறது, இது விந்தணுவிற்கு இரத்த விநியோகத்தை துண்டிக்கிறது. இது மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி கவனம் தேவை. எபிடிடிமிடிஸ் என்பது விந்தணுக்களுக்குப் பின்னால் சுருண்ட குழாயான எபிடிடிமிஸின் வீக்கம் ஆகும். வெரிகோசெல் என்பது விதைப்பையில் உள்ள நரம்புகளின் விரிவாக்கத்தைக் குறிக்கிறது, அதே சமயம் ஹைட்ரோசெல் என்பது விந்தணுக்களைச் சுற்றி திரவம் குவிவதைக் குறிக்கிறது. குடல் அல்லது பிற திசுக்களின் ஒரு பகுதி வயிற்று தசைகளில் பலவீனமான இடத்தின் வழியாக நீண்டு செல்லும் போது குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. சரியான நிர்வாகத்திற்கு மூல காரணத்தை கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது.

மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்

நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான டெஸ்டிகுலர் வலி அல்லது தொங்குவதை அனுபவித்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வார், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற நோயறிதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். உங்கள் அடிப்படை நோயின் அடிப்படையில் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை நாங்கள் வழங்குவோம். சுய-கண்டறிதல் தவறாக வழிநடத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு ஒரு நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.

குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

வீக்கத்தால் அல்லது அதிர்ச்சியால் டெஸ்டிகுலர் வலி அல்லது தொய்வு ஏற்பட்டால், குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது அசௌகரியத்தைப் போக்கலாம். ஒரு சுத்தமான துண்டு ஐஸ் பை அல்லது உறைந்த ஜெல் பேக்கை சுற்றி சுற்றி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். உறைபனி மற்றும் தோல் சேதத்தைத் தவிர்க்க, இடைவெளிகளுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். குளிர்ந்த வெப்பநிலை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அந்தப் பகுதியில் உள்ள உணர்வை தற்காலிகமாகத் தணிக்கவும் உதவும். இருப்பினும், டெஸ்டிகுலர் முறுக்கு போன்ற அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைமைகளுக்கு இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

உள்ளாடைகளை ஆதரிக்கவும்

ஆதரவான உள்ளாடைகளை அணிவது ஒருதலைப்பட்ச டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொய்வு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க உதவும். உங்கள் விதைப்பையை சரியாக ஆதரிக்கும் மற்றும் உயர்த்தும் சுருக்கங்கள் அல்லது குத்துச்சண்டை வீரர் சுருக்கங்களைத் தேர்வு செய்யவும். இது விந்தணுக்களில் அழுத்தத்தை குறைத்து மிகவும் வசதியான அனுபவத்தை வழங்குகிறது. அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்க பருத்தி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளைத் தேடுங்கள். இறுக்கமான அல்லது இறுக்கமான உள்ளாடைகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் உங்கள் அசௌகரியத்தை மோசமாக்கும். சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொய்வைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

வலி நிவார்ணி

லேசான முதல் மிதமான டெஸ்டிகுலர் வலிக்கு ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்), வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் வலி தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் வலுவான வலி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மற்றொரு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

முடிவுரை

ஒருதலைப்பட்ச டெஸ்டிகுலர் வலி மற்றும் தொங்குதல் ஆகியவை வலிமிகுந்த அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை சரியான மேலாண்மை நுட்பங்கள் மூலம் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். மருத்துவரைப் பார்ப்பது, குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது, ஆதரவான உள்ளாடைகளை அணிவது மற்றும் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும் சில உத்திகள். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ உதவியை நாட தயங்காதீர்கள். உங்கள் டெஸ்டிகுலர் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது, எனவே சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.