33.6 C
Chennai
Sunday, Jun 23, 2024
Flax Seeds
சரும பராமரிப்பு OG

ஆளி விதை முகத்திற்கு :ஆளிவிதையுடன் கூடிய அற்புதமான அழகு குறிப்புகள்

ஆளி விதை முகத்திற்கு :ஆளிவிதையுடன் கூடிய அற்புதமான அழகு குறிப்புகள்

ஆளிவிதை என்றும் அழைக்கப்படும் ஆளிவிதை, பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய ஆளிவிதைகள் உங்கள் தோல் மற்றும் முடி மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மைகள் உள்ளன. இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், பளபளப்பான தோல் மற்றும் பளபளப்பான கூந்தலுக்கு ஆளிவிதையைப் பயன்படுத்தி சில சிறந்த அழகு குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்.

1. ஒளிரும் சருமத்திற்கு ஆளிவிதை முகமூடி

ஆளி விதைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கும். ஆளிவிதை முகமூடியை உருவாக்க, இரண்டு தேக்கரண்டி ஆளிவிதையை நன்றாக தூளாக அரைக்கவும். ஆளிவிதை பொடியை 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தயிருடன் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை அளிக்கிறது.

2. வலுவான மற்றும் பளபளப்பான முடிக்கு ஆளிவிதை முடி மாஸ்க்

உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஆளிவிதை உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாக இருக்கலாம். ஆளிவிதையில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது. ஆளிவிதை முடி முகமூடியை உருவாக்க, 3 தேக்கரண்டி ஆளிவிதையை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், ஊறவைத்த ஆளி விதைகளை 2 கப் தண்ணீரில் ஒரு ஜெல் உருவாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். கலவையை குளிர்விக்கவும், பின்னர் விதைகளை வடிகட்டவும். வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஜெல் தடவவும். 30 நிமிடம் அப்படியே விட்டு, பின் லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும். இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், உங்கள் முடி வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், மேலும் சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.Flax Seeds

3. ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

ஆளிவிதை எண்ணெய் ஒரு லேசான, க்ரீஸ் இல்லாத எண்ணெய், இது சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது வறண்ட, மந்தமான சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. சில துளிகள் ஆளிவிதை எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். எண்ணெய் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், ஊட்டமளிக்கிறது. ஆளிவிதை எண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காகவும் அறியப்படுகிறது, இது உணர்திறன் அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

4. ஆளிவிதை உரித்தல்

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், துளைகளை அவிழ்க்கவும் உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது அவசியம். ஆளிவிதை ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், ஏனெனில் அவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றும். ஆளிவிதை ஸ்க்ரப் செய்ய, 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதையை அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை மற்றும் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் வட்ட வடிவில் பல நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் ஒயிட்ஹெட்ஸ் உள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும். உங்கள் தோல் மென்மையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.

5. இருண்ட வட்டங்களுக்கு ஆளிவிதை கண் மாஸ்க்

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் உங்களை சோர்வாகவும் உங்கள் உண்மையான வயதை விட வயதானவராகவும் காட்டலாம். ஆளிவிதை கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆளிவிதை கண் முகமூடியை உருவாக்க, 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதையை அரைத்து, 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலக்கவும். கலவையை கண்களின் கீழ் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும். ஆளிவிதையின் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான சருமத்தை ஆற்றி பிரகாசமாக்கி, புத்துணர்ச்சியுடனும், இளமைத் தோற்றத்தையும் தருகிறது.

முடிவில், ஆளிவிதை அதிக சத்தானது மட்டுமல்ல, பல்துறை அழகுப் பொருளும் கூட. பளபளப்பான சருமம், வலுவான கூந்தல் அல்லது கருவளையங்களைக் குறைக்க நீங்கள் விரும்பினால், ஆளிவிதை உங்களுக்கான தீர்வு. இந்த அற்புதமான அழகு குறிப்புகளை உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இணைத்து, ஆளிவிதை உங்கள் ஒட்டுமொத்த அழகில் மாற்றும் விளைவுகளைக் காணவும்.

Related posts

சரும பிரச்சனை … இதை செய்தால் போதும் உங்கள் முகம் எப்போதும் பொலிவாக இருக்கும்…!

nathan

ஒரே நாளில் முகப்பரு நீங்க

nathan

உடல் வெள்ளையாக மாற உணவு

nathan

பக்க விளைவுகள் இல்லாத நிரந்தர தோல் வெண்மையாக்கும் கிரீம்

nathan

இந்த பயனுள்ள வைத்தியம் மூலம் உங்கள் கால்களில் உள்ள கார்ன்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்

nathan

காபி பொடியை இப்படி முகத்தில் தடவினால் முகம் பொலிவு!

nathan

அக்குள் பகுதி கருப்பா அசிங்கமா இருக்கா?

nathan

பளபளப்பான சருமம் பெற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதும்!

nathan

தோல் வறட்சி நீங்க உணவு

nathan